Dagliga omtänksamma mammor pusslar frågan: hur man matar barnet till frukost? När allt kommer omkring vill man undeniably att den lagade maten inte bara var användbar och balanserad, utan också nöjd med barnet med en underbar smak.
Vi erbjuder flera recept för en utsökt frukost, som kommer att åtnjutas, inte bara för barn utan även för sina föräldrar.
Snabb frukost för barn från ägg
Vad kan jag snabbt och snabbt förbereda ett barn till frukost? Naturligtvis en omelett. Men i vårt fall blir det inte helt normalt. Så, låt oss laga mat.
ingredienser:
- kycklingägg - 2 stycken;
- helmjölk - 40 ml;
- naturlig yoghurt utan tillsatser - 60 g;
- riven hård ost - 40 g;
- mjuk gräddeostkräme - 30 g;
- färskt äpple - 1/4 st.
- salt kokt till smak;
- krämig eller raffinerad vegetabilisk olja - 30 g.
beredning
Till att börja med separera yolk från proteinerna och kombinera dem med mjölk och salt. Därefter blandar vi de visade vita och häller den resulterande massan på en grundligt uppvärmd stekpanna med smör eller vegetabilisk olja. Minska intensiteten av värme, vi slog omelet med riven ost och stek i sju minuter. Under denna tid gnider du äpplet på rivaren och blandar med smältosten.
På beredskap spred vi omelett på en tallrik, i mitten placerade vi en blandning av äpplen och smält ost, vänd äggskiktet i hälften och betjäna barnet.
Användbar frukost för barn från havregryn
Ett underbart alternativ till havregryn är en läcker och inte mindre användbar gryta av havregryn. Från en sådan delikatesse kommer inte heller att neka de som nekar att äta havremjöl i sin rena form.
ingredienser:
- havregryn flingor - 110 g;
- malda mandlar - 120 g;
- granulärt socker - 45 g;
- mjölk - 245 ml;
- kyckling stort ägg - 1 stycke;
- honungsblomma - 35 g;
- vanillin - 1 nypa;
- kanel mark - 1 nypa;
- salt kokt till smak;
- färska äpplen - 240 g.
beredning
Ägget bearbetas med sockertryck till en prakt och blandas sedan med mjölk och honung, tillsätt en nypa salt, vanillin och kaneljord och blanda. Därefter tillsättes havreflakorna, malda mandlar, bitar av skalade och hackade äpplen i blandningen och blanda igen. Vi sprider den mottagna massan i en lämplig oljig form för bakning och skickar den till ugnen upp till 185 grader. I fyrtiofem minuter är grytan klar. Vi ger det lite coolt och vi kan servera ett barn till frukost.
Läcker frukost för barn från stugaost
Vi rekommenderar att du erbjuder barnet ett otroligt gott och otvivelaktigt användbart gryta. Den är beredd snabbt, och när det serveras med gräddfil och bitar av färsk frukt blir en riktig godis, som din baby bara kommer att bli lycklig till.
ingredienser:
- kock ost mjuk - 220 g;
- croup of semolina - 70 g;
- naturlig yoghurt utan tillsatser - 70 g;
- granulärt socker - 45 g;
- salt kokt till smak;
- vanillin - 1 nypa;
- smör - 25 g;
- brödsmulor - 55 g.
beredning
För att förbereda grytan, blanda alla ingredienser från ingrediensförteckningen i skopan till maximal enhetlighet och överför dem till ett oljat smör och en brödcrumbs soppfat för bakning. Vi lägger arbetsstycket i en ugn uppvärmd till 185 grader i fyrtio minuter.