Fruktsallad för barn

För barnets fulla utveckling måste du följa tre enkla regler:

1. Fysisk aktivitet.
2. Mental aktivitet.
3. Balanserad näring.

Naturligtvis finns det i vår tid många frestelser för barnet, vilket inte kommer att vara till nytta för hans hälsa. Och inte varje mamma kan helt vägra barnet att köpa dessa välsmakande men mycket skadliga produkter.

Men lyckligtvis finns det enkla recept som kommer att smaka även bortskämda livsmedelstillsatser till barn. Och viktigast av allt, förberedelsen av dessa rätter tvingar inte min mamma att ta en obligatorisk resa till affären och en lång vistelse i köket. Det, säkert, desserter för barn från frukt.

Här är några recept för frukträtter för barn:

Curd efterrätt med bär och frukter

ingredienser:

• kockost - 260 g;
• gräddfil - 1 paket;
• socker - 60 g;
• gelatin - ett paket;
• vatten - 110 ml;
• hallon - 200gr. (eller någon mjuk frukt som finns i kylskåpet).

beredning

Lös upp gelatin i kokt vatten. Rör kockost med gräddfil och socker, vispa allt med en mixer. Tillsätt gelatin till piskad ost. Skiva hallon i halvor och rör om med ostmassa. Sätt i formen och sätt i kylskåpet tills det fryser.

Recept på fruktsallad för barn

ingredienser:

• äpple -2 st.
• banan - 2 delar;
• orange - 1 bit;
• yoghurt - 3 msk. l.

beredning

Skala och skär all frukt i kuber, tillsätt yoghurt.

Ovanstående sallad är mycket ungefärlig. Du kan använda någon säsongsbetonad frukt (jordgubbe, hallon, aprikos, etc.). Det blir väldigt intressant att blanda med kondenserad mjölk eller vispad grädde. Om barnet älskar, kan du lägga till gräddfil med socker eller ta honung.

Använd honung, var noga med att lägga till nötter (valnötter, hasselnötter, etc.). Nötter kan ingå i kompositionen eller slipa och dekorera dem med en maträtt.

Skivad frukt för barn

En vacker tallrik på festbordet kommer att vara en fruktplatta för barn. För dess förberedelse behöver du färgglada frukter och fantasi. Det finns flera varianter av bilder för att dekorera en fruktplatta:

• hjärta;
• stjärna;
• djurkrossar
• fjärilar eller bin osv.

Färgerna på frukten på fatet kan vara alla, välj dem baserat på vad som finns i kylen.

Att skära frukt till barn kan vara kul för hela familjen eller en tävling på en barnfest. Fråga barnen en uppgift, från den färdiga skärningen för att skapa en favorithjälte eller andra. Till exempel, visa den färdiga bilden av frukten.

Fruktträd

ingredienser:

• äpple - 1 st. stor, fast;
• morötter - 1 st. lång och tunn
• druvor - 1 kluster;
• kiwi - 1 stycke;
• Jordgubbe - 5 st.
• hallon - 6 stycken;
• orange - 1 st.

beredning

Skär ett hål i äpplet i form av en stor del av moroten. Sätt in moroten i äpplet. Stick en tandpetare eller skopa in i moroten. Stam på tandpetarehackad frukt. På toppen av moroten bifogar du också en tandpetare, och carving en stjärna från kiwi, fäst den på den.

Fruktkanapé för barn

Ett alternativ till en banal vas med frukt kan vara canapé. Var säker på att barn kommer att uppskatta denna innovation. När allt kommer omkring vet vi alla hur barn inte gillar att rengöra frukter. Och då behöver du bara ta en troll med frukt, och du kan äta. Denna lösning kommer fortfarande mycket att spara mamma från överflödiga fläckar på möbler och kläder.

Frukt för canapés kan vara någon, efter eget gottfinnande. På en matlagning lägger du ut salladsblad och spett med riven frukt.

Som du kan se är fruktdemonteringar för barn enkla att laga mat och viktigast är det bra för din baby. De kommer att muntra upp barnet och du, ge ansvar för livskraft och fylla på vitaminbalansen i den växande kroppen.