Avlastningsdagar på kefir är ett utmärkt sätt för snabbt växande tunt. Även med hjälp av sådana avlastningsdagar är det möjligt att rensa kroppen av skadliga uppsamlingar.
Idag vet många att kefir lossningsdag är den mest effektiva och säkra metoden för att gå ner i vikt. Det är därför fasta dagar är mycket populära.
Med hjälp av en dagsladddiet på kefir kan du förlora 1 kg samtidigt, utan att skada hälsan. Den största fördelen med sådana avlastningsdagar är att kroppen börjar gå ner i vikt naturligt av sig själv. Ofta kombineras en sådan avlastningsdag på kefir med användning av bananer eller choklad.
Avlastningsdag på kefir och kli
I dietologi finns det inte många som kommer att överraska kli. De flesta kvinnor använder kli för att gå ner i vikt. Svan kan ångas i vatten, läggas till disk. Men kli är mycket populär i kombination med kefir, särskilt eftersom en sådan maträtt är otroligt användbar.
Med hjälp av en liknande avlastningsdag är det möjligt att avlägsna toxiner och toxiner, minska vikt och rena kroppen.
Innan du börjar på en avlastningsdag är det nödvändigt på kvällen att äta 3 msk. skedar av kli och drick dem 0,5 liter vatten.
Den snabbaste dagen är bäst att planera på helgen. På den planerade dagen måste du äta 3 matskedar om dagen. matskedar kli och drick det med ett glas vatten. Under dagen dricker du minst 1,5 liter kefir. Med denna hjälp kan du aktivera tarmens arbete.
Avlastningsdag på mjölk och yoghurt
Det rekommenderas att spendera inte mer än en gång i veckan, eftersom denna metod är ganska svår.
Det finns flera alternativ för en dag med mjölk och kefir.
Med hjälp av lossningsdagar på mjölk och yoghurt kan du stärka nervsystemet, bli av med huvudvärk och skydda din kropp mot virussjukdomar.
Att välja ett av alternativen för en ledig dag kan inte bara rensa kroppen av skadliga toxiner, ta bort toxiner och toxiner och förlora också en eller två extra pounds. Det viktigaste är att spendera en sådan dag en gång i veckan, inte mer.