Först och främst är det nödvändigt att bestämma graden av fanatism. Det är, vilken typ av sport kommer att vara engagerade i - professionell eller amatör. Nästan någon sport med amatörbelastning kommer att vara till nytta för kvinnor, och tvärtom kommer nästan vilken professionell sport som helst att lämna sitt avtryck på din hälsa.
Det bästa exemplet på denna kontrast är att simma. Om du simmar två gånger i veckan i poolen i en måttlig takt och amatör stil kommer du säkert att bli snällare och friskare. Men om det handlar om yrkesutbildning, kanske det inte finns någon annan typ av sport som kan så sätta en kvinna av. Om flickan har simat i flera år, då hon har mognat, kan hon inte bli av med de "överutvecklade" axlarna.
Det vill säga, vi kommer bara att överväga klasser för oss själva, för skönhet, hälsa och nöje.
Lista över kvinnors sport
Så, i listan, vilken sport är bättre att göra, kommer vi att styras av bara ett kriterium: sport måste öka kvinnligheten.
1. Låt oss börja med "stereotyp" rytmisk gymnastik. Stereotyp, för den som gjorde upp listan, vilken typ av sport att göra tjejen, börjar alltid med gymnastik. Allt är sant: gymnastik utvecklar plasticitet av rörelser, flexibilitet, höjer koreografiska färdigheter och stimulerar utvecklingen av vestibulära apparater. I det här fallet, tänk dig, gymnaster pumpas aldrig upp, de ser verkligen feminina ut.
Nu öppnas sektioner om amatörrytmisk gymnastik, eller du kan prova estetisk gymnastik - en mycket liknande typ av sport, men inte en professionell en i början. Dessutom underlättar estetisk gymnastik naturens prestanda för mänskliga rörelser.
2. Skridskor - skridskor har alltid fängslade tittarnas hjärtan med graciösa skatåkare som, som svanar i vattnet, suger sig på isen. Vi lägger denna figur skating andra i vår lista, vilken typ av sport att göra tjejen, åtminstone eftersom den här lektionen finns i nästan varje genomsnittlig stad med en skridskoåkning.
3. Tja, om du skriver om vilken typ av sport det är bättre att hantera när det gäller masstillförsel, så kommer det inte att bli mer konkurrens än danser . Miljontals dansskolor väntar på dig i alla åldrar, med någon preferens och fysisk förberedelse.
Dans kan inte snedvrida kvinnokroppen, tvärtom, de gör musklerna sträckta, vackra, långa, de ändrar stilen på din rörelse, inte bara på dansgolvet utan även utanför träningen. Dans hjälper till att öppna den mest komplexa, de ökar sensualitet och självförtroende och skönhet.