Hormoner är biologiskt aktiva kemikalier i kroppen, som produceras av endokrina körtlar. Hormoner har en komplex multifunktionell effekt på kroppen och är regulatorer av olika processer i en persons kroppar och vävnader.
Hormoner som påverkar vikt
Om din kropp inte svarar på många dieter och sporter, har du troligtvis hormonfel - och övervikt är resultatet av brist eller överskott av något hormon. Vilket hormon är ansvarig för vikt? Denna fråga kan inte besvaras entydigt. Vi kommer att överväga flera typer av hormoner som på något sätt påverkar vikt.
Leptin eller ett mättnadshormon är ett hormon som är ansvarigt för kroppens energiomsättning. Det vill säga leptin är ett hormon som "fungerar" för att minska eller gå ner i vikt. Hos personer som är överviktiga minskas känsligheten för detta hormon.
Kvinnliga hormoner östrogener är regulatorer av det kvinnliga reproduktionssystemet, men indirekt påverkar övervikten. Hos kvinnor efter 50 år minskar nivån av östrogener, vilket leder till en minskning av sexuell lust, en minskning av ämnesomsättningen och en ökning av fettinnehåll.
Ett annat hormon som är direkt ansvarig för vikt kallas ghrelin . Man tror att detta hormon är komplementärt till leptin. Ghrelin är ett hungerhormon, vars nivå ökar innan man äter och minskar efter att ha ätit.
Inverkan av hormoner på vikt är väldigt signifikant, men i något fall är det inte nödvändigt att använda hormonella droger själv, till exempel för att göra dig själv injektioner av hormoner för att minska eller öka vikt för att få en vacker attraktiv figur. Bristen eller överskottet av något hormon kan leda till mycket sorgliga följder (skaldethet, överdriven håravfall, onkologi, infertilitet).
Påverkar andra hormoner vikt?
Ja, en stor roll för att reglera en persons vikt spelas av sköldkörtelhormoner.
Sköldkörtelhormoner produceras i sköldkörteln, de ansvarar för normal metabolism, stimulerar tillväxt och utveckling av kroppen. När det inte finns tillräckliga nivåer av sköldkörtelhormoner, känner en person slöhet, apati, mentala processer minskar, bromsning av mental och fysisk aktivitet uppträder. Det vill säga när nivån av sköldkörtelhormoner minskar, minskar grundmetabolismens nivå och viktökning ökar.
Ett annat hormon som påverkar viktökning eller viktminskning kallas testosteron . Testosteron är ett manligt könshormon, men i små mängder finns hormonet också hos kvinnor. Testosteron har en positiv effekt på muskeltillväxt och förbränning av överskott av fetter.
När du har förstått, vilka hormoner påverkar vikt, skyndar du inte till att göra eller göra slutsatser, vad exakt nackdelen eller överskottet av hormoner är orsaken till din övervikt. Först och främst samråda med läkaren, lämna analyser om detta eller det hormonet,
Kanske är problemen med övervikt inte så djupa, inte på hormonell nivå, som du tror. Försök att först ändra din livsstil och kost, för att utesluta från kosten livsmedel som innehåller mycket socker, att göra sport. Och bara om din kropp inte svarar på dina gynnsamma åtgärder för honom, konsultera en läkare som hjälper dig att bestämma vilka hormoner som positivt påverkar vikt, du borde ta. Lycka till!