Cowberry, liksom alla bär, är känt för sina medicinska egenskaper och samtidigt innehåller den minsta mängden socker. Det är därför, cowberry, förutom alla andra ändamål, används för viktminskning och behandling av fetma . Det finns många sätt att applicera denna bär för viktminskning - avkok, dieter, lossningsdagar.
Avkodning för viktminskning
Buljongen är beredd inte från bär, men från löv av cowberry. 60 g krossade blad ska fyllas med 300 ml kokande vatten och lämna i 10 minuter. Ta buljongen tre gånger om dagen för 100 ml, innan du äter. "Cowberry" -kursen varar i tre veckor.
Fördelarna med tranbärsbladen beror på att de innehåller tannin, ett ämne som hjälper till att normalisera matsmältningssystemet. Det är därför en liknande avkok tas med förstoppning och med problem med matsmältningssystemet.
En sådan buljong kommer inte bara att ge order till magen, men bidrar även till avlägsnande av överskott av vätska, avsatt i form av ödem.
diet
Diet på tranbär lockar sin enkelhet och effektivitet - om sju dagar kan du bli av med 5 kg av vikt. Principen om kost är tre måltider:
- frukost - havregryngröt och ett glas yoghurt 1% blandat med ½ kopp tranbär;
- middag - hårdkokt ägg, 1 kopp yoghurt och 1 kopp bär eller juice av cowberry (färskpressad);
- middag liknar frukost, havregryn, yoghurt och tranbär.
Avlastningsdagar
Bär Cranberries för viktminskning kombineras vanligtvis med
- 1,5 liter kefir 1%;
- 0,6 l lingonberry.
Det mest bekväma sättet att övervinna hungern idag är att förbereda tranbär-kefir-cocktails, naturligtvis, utan socker. Dela upp det totala antalet livsmedel med 6-7 måltider om dagen.
Och den klara fördelen med tranbärsdieten och lossningen är att den kan utföras när som helst på året - både färska och frusna kobär är användbara och lämpliga.