Alla måste ha hört talas om det mirakulösa ingefäret för viktminskning. Men denna dryck är vacker inte bara detta. Eteriska oljor och andra användbara ingredienser som finns i ingressens rot, förbättrar ämnesomsättningen, förbättrar prestanda för alla system i vår kropp, bidrar till reningen och som en följd av föryngring.
Idag kommer vi att berätta hur du förbereder ingefära te hemma, och du kan försöka på sina anmärkningsvärda egenskaper. Effekten är märkbar efter en vecka med regelbunden användning.
Hur lätt är det att göra ingefära te?
För att brygga ginger tea gnugga den skalade roten på en fin rivare, mäta en tesked grindad massa, knäda den i en skål med en citronskiva och häll kokande vatten. Du kan lägga till socker till smak, men mycket mer användbart är detta te med honung.
Hur brygger du gingerte med citron, honung och peppar?
ingredienser:
- riven rot av ingefära - 3 msk. skedar;
- honung - 5 msk. skedar eller smak
- citronsaft - 4 msk. skedar;
- slipad svartpeppar - nypa;
- blad av mint (tillval) - för att smaka;
- renat vatten - 1,25 l.
beredning
För att göra ingefärate med detta recept behöver vi den riven roten av ingefärarotten. För att göra detta rengör vi det från huden och låt det genom en fin rivare. Värm sedan det rensade vattnet till koka, kasta tre matskedar riven massa, tillsätt honung, blanda tills det är helt upplöst och koka blandningen i sju minuter. Filtrera teet genom en mycket fin sil eller flera lager av gasbindning, krydda den med svart svartpeppar, citronsaft och mosade blad om så önskas, låt te stå i flera minuter och servera varmt.
Honung kan inte tillsättas när du lagar te och serverar det separat.
Förberedelse av hemlagad gingerte
ingredienser:
- riven rot av ingefära - 2-3 tsk.
- te grön - 1 tesked;
- kardemumma - 2 pods;
- kaneljord (valfritt) - nypa;
- honungsblomma - 3-5 timmar skedar eller smaksättning;
- kryddnejlika (om så önskas) - 1-2 knoppar;
- citron - 1/2 st.
beredning
Initialt brygger vi grönt te på traditionellt sätt, låt det brygga i fem minuter och filtrera från bladen. Vi bestämmer vätskan i en kastrull eller skopa, tillsätt två eller tre teskedar av nybakad gingerrot, kardemumma, kanel och kryddnejlika om så önskas och låt koka i tjugo minuter. Kläm sedan ut saften av en halv citron, släng resten av köttet med huden och koka i ytterligare fem minuter. Innan du serverar, filtrera och säsong honung med honung.