I västerländsk mening är Tantra praktiskt taget en synonym för Kamasutra , så om du berätta för någon att du övar tantra yoga, bli inte förvånad över den meningsfulla smirken på personens ansikte.
I själva verket är tantrisk yoga inte alls erotisk, utan även en fullfjädrad yogaövning. Folk som förstår yoga, hävdar att tantra inte är möjligt utan yoga och yoga utan tantra. Enbart för att tantra är vetenskapen om att känna sig själv.
Egenskaper av Tantra Yoga
Tantra yogas hemligheter överfördes i en smal cirkel i årtusenden, från läraren till den högre lärjungen. Endast på 70-talet av förra seklet i Los Angeles ägde de första klasserna på tantra yoga under ledning av Yogi Bhajan plats.
Huvudideen med tantra yoga är människans förening med Gud. Man tror att en person inte kan förbättra sig om han inte behandlar sin kropp som ett tempel, ett kärl för att lagra den gudomliga principen.
Övningar av tantra yoga är inte utan anledning "förvirrad" med något erotiskt och ibland oanständigt. Tantra Yoga är kärleks yoga. Det fungerar med den äldsta mänskliga kraften - lustens kraft.
Ja, tantra yoga ökar sensualitet, lär dig att bli av med komplex , hjälper dig att bli av med vana att driva dina sexuella begär djupt in i ditt hjärta.
Tantra och kundalini yoga
Kundalini yoga är en del av yoga tantra, liksom alla andra former av yoga. Termen "chakra", "kanaler", "energiblock" - allt detta är terminologin för tantra yoga, så oavsett vilken typ du är engagerad i behöver du fortfarande göra med tantra. Och tantrajogaens kundalini är den snabbaste metoden att förstå högsta tillståndet (Samadhiets tillstånd).
övningar
Nu föreslår vi att du utför tantriska yogaövningar med din partner.
- I ett löst och bekvämt underkläder, sitta på golvet med din partner. Benen är böjda på knäna, något ifrån varandra, klackarna ser till sidan. Buttocks sänktes mellan fotens inre sidor. Partners knän måste röra sig.
- Ta partnern med handen och titta på ögonen, ditt utseende måste vara fullt av sexuell lust.
- Flytta i synkronisering! Klättra och böj i ryggen. Kasta huvudet tillbaka. Räta sedan ryggen, huvudet framåt och rör kropparna, sätt dig i PI. Upprepa 5 gånger.
- Sitt på golvet, sprida benen så breda som möjligt, rör varandra med fötterna. Håll i händerna. I sin tur böjer en av parterna sig något och den andra drar sig efter honom framåt. Upprepa 5 gånger.
- Sitt på golvet med ryggen till varandra, snuggling och händer. Då bör du höja dina händer upp, svänga lutar fram och tillbaka.