Idag kommer vi att berätta för dig hur du piska upp en riklig och utsökt frukost - en omelett i en mugg i en mikrovågsugn.
Vi behöver bara ett glas eller keramikmugg eller skål och basen av skålen, bestående av ägg, mjölk, kryddor och andra ingredienser, om så önskas, smak och närvaro i kylskåp. I äggmassan kan du lägga till grönsaker, korv, skinka eller bacon, ost, absolut grönt och kryddor, varje gång du får en oberoende, välsmakande, aromatisk och frodig maträtt.
Hur man lagar en omelett i en mikrovågsugn i en mugg i tre minuter?
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 50 ml;
- några färska gröna - att smaka på;
- svartjordpeppar - till smak;
- salt - efter smak.
beredning
Vi kör ägg i mallen, häll i mjölk och blanda med gaffel, salt, peppar, tillsätt hackade gröna och sätt i mikrovågsugnen i 2,5-3 minuter. På en minut efter början av beredningen blandar vi en gång en äggvikt med en gaffel.
Att ge omelet av mättnad och näringsvärde är det möjligt att lägga till färdiga köttprodukter, kokt kyckling, korv eller skinka och ost.
Hur man lagar en omelett med skinka i en mugg i en mikrovågsugn?
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 100 ml;
- skinka - 1 skiva
- ost - 30 g;
- salt - efter smak
- slipad peppar - till smak.
beredning
I en lämplig storlek mugg, kör i ägg, häll i mjölk och blanda med gaffel tills slät, tillsätt salt, peppar, tärningskakor och riven ost. Vi skickar den till mikrovågsugnen först i en minut. Då tar vi ut kruset, blandar det och lagar ytterligare två minuter.
Förberedelse av en snabb omelett med grönsaker i mikrovågsugnen
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 100 ml;
- en liten tomat - 1 bit;
- Bulgarisk peppar av liten storlek - 0,5 st.
- ost - 35 g;
- gröna av dill - två grenar;
- Basilblad - 5 st.
- svartjordpeppar - till smak;
- salt - efter smak.
beredning
I en stor mugg som är lämplig för matlagning i en mikrovågsugn, kör i ägg, häll i mjölk och blanda med gaffel tills den är jämn, tillsätt salt, peppar, tomat, tidigare skalad och tärning, krossad halm eller kubbar av bulgarsk peppar, hackade gröna och passerat genom en rivare ost. Alla blandade och skickades till mikrovågsugnen i ca fyra minuter.