Alla barn är mycket förtjusta i sött. Även trots att det är skadligt, frågar de alltid att ge dem godis "Truffle" , stekt glass och andra godisar. Vi erbjuder dig en alternativ lösning på denna svåra uppgift. Låt oss titta på några recept för att göra mysli barer. Förutom torkade frukter och frukter innehåller de också mycket användbara havreflingor. Hjälmlagade barer av müsli erhålls inte bara mycket smakligare, men också mer användbara än shopping sötsaker.
Hur man lagar mysli barer?
ingredienser:
- havreflakor - 2 objekt;
- grönt äpple - 1 stycke;
- päron - 1 stycke;
- banan - 1 stycke;
- rostade mandlar, valnötter eller jordnötter - 3 msk. skedar;
- russin, pommes frites, torkade aprikoser - 3 msk. sked.
beredning
Hur man gör en mueslibar hemma? Vi tar ett grönt äpple och en päron, grundligt min, torka och gnugga frukterna på ett grovt rivjärn. Banan skalas och knådas med en gaffel i potatismos, och torkade frukter finskuren i kuber.
Alla ingredienserna blandas i en djup skål för att erhålla en homogen massa som påminner om konsistensen av en tjock deg. Därefter sprida den resulterande fruktblandningen i ett enhetligt skikt på ett bakplåt täckt med pergamentpapper, näta kanterna med en sked och baka vid en temperatur av 180 grader tills den är helt förberedd. Skär sedan försiktigt müsli som fortfarande är varm i små portioner - barer, coola och servera till bordet.
Ett enkelt recept på müsli barer
ingredienser:
- havregryn - 200 g;
- en blandning av torkade frukter - 200 g;
- blandning av nötter - 100 g;
- vegetabilisk olja - 50 ml;
- honung - 50 ml.
beredning
Hur man gör en bar av mysli? Vi tar torkade frukter, tvättas noggrant, torkas, storskuren i små bitar, nötter finhackade. Blanda i en skål med nötter, havreflingor, torkade frukter, du kan lägga till smakskalade frön. I en separat skål värm honungen i ett vattenbad så att det blir flytande. Sedan häller vi lite vegetabilisk olja på den och häller den resulterande blandningen i torkade frukter med flingor.
En liten form för bakning eller bakplåt täckes med pergamentpapper, vi sprider blandningen jämnt, tampade den väl och sprida den med en sked. Vi lägger pannan i en förvärmd ugn till 160 grader, baka i 30 minuter tills en ljusgyllen färg erhålls. Kyl sedan den färdiga kakan helt och, när den svalnar, skärs i tunna band. Vi serverar till bordet! Bon appetit!