Många av oss kommer ihåg den här sångaren, men om du tittar på hennes foto nu kanske du bara inte känner igen henne, eftersom Eva radikalt bytte ut hennes bild , från en ganska stor kvinna till en smal flicka. För att förstå hur hon lyckades uppnå så imponerande resultat, låt oss se hur Eva Polna gick ner i vikt och vad hon gjorde för viktminskning.
Hur förlorade Eva Polna 15 kilo?
Fläktarna från den här sångaren blev bokstavligen dumbfounded av det faktum att hon lyckades göra nästan omöjligt, på bara några månader förvärvade Eve-figuren helt olika former. Eva hävdar att hon inte tog några mediciner för att gå ner i vikt och tappade kilo bara på grund av intensiv träning och strikt diet.
Hittills var Eva Polnas längd och vikt 172 cm och ca 90 kg (vikten varierade från 82 till 102 kg i olika perioder), nu lyckades hon förlora nästan 15 kg. Sångaren själv säger att hon inte kommer att sluta och fortsätter att gå ner i vikt, hon via sociala nätverk samtalar alla som står inför behovet av att gå ner i vikt, gå med i henne och börja sportutbildning och byta till rätt näring .
Sångarens rekommendationer är enkla:
- Ge upp sötsaker och fettmjölk med högt kaloriinnehåll.
- Börja träna någon sport som passar dig.
- Gå mer till fots och andas frisk luft.
Förresten, varnar Eva sig själv, trots att rådens uppenbara enkelhet är att sätta dem i praktiken är det inte så enkelt, eftersom det är svårt att byta vanor. Därför rekommenderar hon alltid att komma ihåg hennes mål och hitta en grupp likasinnade personer som kommer att stödja dig. Tja, när det gäller frågan om effektiviteten av ett sådant viktminskningsprogram, är fotot av den tunna Eve Polna det bästa beviset på att hennes råd fungerar.