Det finns mer än 500 sorter av persimmons, och vikten av en enda frukt kan variera från 100 till 500 gram. Hur korrekt äter persimmon? Kniven måste ta bort toppen av en mycket mogen frukt, och skeden har sitt kött.
Ripe persimmon kan förvaras i kylskåp i frusen form upp till 6 månader. Unhealthy frukter, tvärtom, behöver en varm temperatur för att mogna. Ett sätt att påskynda mogningen är inte en mycket mogen persimmon - lägg den i en väska med röda äpplen.
I kolhydratkompositionen av persimmon tas 40% av glukos och 52% av fruktos, medan 100 gram frukt innehåller bara 62 kalorier. Detta gör persimmon till en lämplig produkt för de som vill gå ner i vikt.
Persimmon för viktminskning
Diet på persimmon kan vara 4-6 dagar - förutsatt att du är hemma under denna tidsperiod, och din kropp upplever inga speciella belastningar. Din huvudmat kommer att vara 1,5-2 kilo persimmoner om dagen, liksom vatten och örtte och te. Det är absolut otillåtet att under kosten upplever du yrsel eller känner ett tillstånd före stupor - bara den vanliga känslan av hunger anses vara naturlig.
Observera att en diet på en persimmon är absolut inte lämplig för dem som lider av förstoppning. Dessutom, välj inte en persimmon som en produkt för viktminskning, om du aldrig har provat det tidigare.
Du kan ersätta en veckoend diet på en persimmon med en fast dag i veckan - det kommer också att ge dig extrema fördelar, eftersom persimmon hjälper till att inte bara gå ner i vikt utan också förbättra din kropp perfekt.
Användbara egenskaper hos persimmons
Persimmon, på grund av närvaron i det av en stor mängd näringsämnen, har ett brett utbud av användbara egenskaper. I synnerhet
- Persimmon förhindrar cancer, förbättrar syn och hud - tack vare A-vitamin som finns i det;
- minskar sårbarheten och permeabiliteten hos blodkärlen och ökar immuniteten - tack vare vitaminerna C och P;
- hjälper till med sjukdomar i mag-tarmkanalen - tack vare pektiner;
- hjälper till med sköldkörtelns sjukdomar - tack vare jod;
- Persimmonköttet har en bakteriedödande effekt.
Persimmon är användbart för förebyggande och behandling av följande problem:
- kardiovaskulära sjukdomar;
- anemi;
- åderbråck
- blödande tandkött.
Dessutom persimmon:
- förbättrar aptit
- snabbt tråkig känslan av hunger;
- har en diuretisk effekt;
- lugnar nervsystemet
- normaliserar reproduktionssystemet.
Finns det kontraindikationer för persimmons?
Ja. På grund av persimmons astringenta egenskaper kan den inte ätas av personer som har genomgått operation i magen eller tarmarna, liksom de som har några matsmältningssjukdomar. Dessa samma egenskaper gör persimmon till en oönskad mat för barn under 3 år.
Dessutom kan skadan från persimmons få de som lider av diabetes eller fetma - eftersom denna frukt kännetecknas av ett högt innehåll av snabbt smältbara sockerarter.