Växer de från druvor?

Druvorna är så attraktiva och raffinerade att det nästan ingen fest, ingen bankett kan göra utan det. Människor som försöker gå ner i vikt, uppmärksamma ofta sådana frukter på sådana händelser, med tanke på att de är minst kaloriska. Från den här artikeln hittar du ut om du blir tjock eller förlorar vikt från druvor.

Kaloriinnehållet i druvor

Druvor är kalorier i samma rad med frukter som bananer och mango. Alla är högkalorier och är förbjudna i de flesta kostvanor för viktminskning. Det är värt att notera att detta inte beror på sorten - på frågan om de gröna druvorna blir tjocka, svaret är ungefär detsamma som när man frågar om någon annan typ.

För varje 100 gram druvor (och det här, tro mig, mycket lite, ca 8-12 stycken, beroende på storlek och sort) står för 65 kcal, varav 16,8 gram kolhydrater i sin tur främst sockerarter. Proteiner och fetter i den är små - 0,6 g respektive 0,2 g. Med tanke på att äkta druvorälskare kan äta en hel massa av denna delikatess åt gången är det bättre att inte ens börja.

Varför blir de feta från druvorna?

Druvor, som alla söta frukter och sötsaker i allmänhet, rekommenderas inte för användning på eftermiddagen. Om den måttliga användningen under den första halvan av dagen inte ger någon signifikant viktfluktuationer, efter lunchen börjar metabolismen att minska, behöver kroppen mindre energi för vital aktivitet. Och när du matas en del av kolhydrater, har kroppen inte tid att använda dem och lagrar på kroppen i form av fettceller.

Och vi pratar inte om produktens listiga egenskaper, utan om den naturliga processen. Mat är bara ett bränsle för din kropp, även om det för dig kan vara ett sätt att skämma bort dig själv. Och den energi som har konsumeras per dag från mjöl, fett eller söt, lagrar kroppen oundvikligen, har utgått i fettvävnad.