Te med ingefära ökar immuniteten, fyller kroppen med energi, med regelbunden användning kommer det att bidra till att förebygga ett antal sjukdomar eller hantera förkylning. Drycken kan göras av färska eller torkade rötter med tillsats av andra ingredienser som kommer att berika smaken och göra den mer harmonisk.
Te med ingefära hur man brygger?
Det finns många sätt att göra det möjligt att göra gingerte av god kvalitet.
- Det enklaste och mest prisvärda sättet att förbereda en dryck är att hälla den frysta eller torkade roten med kokande vatten, låt det brygga och kyla något under locket och dränera om det behövs.
- Du kan brygga frisk ingefära i en termos. Fördelen med metoden är en färdig varm dryck som kan konsumeras under dagen utan extra besvär och arbete.
- Den maximala uppvärmnings- och revitaliseringseffekten avnjutas av en dryck som prepareras av gargoying på en lugn eld i 15-20 minuter. Fackets lock bör vara tätt stängt för att undvika förångning av värdefulla eteriska oljor.
- Te med ingefära kan kompletteras med citrusfrukter, bär, bladte, kryddor och efter kylning till en temperatur under 40 grader med honung.
Grönt te med ingefära och citron
Grönt te med ingefära har länge etablerat sig som ett effektivt medel för att öka ämnesomsättningen och eliminera toxiner, vilket är viktigast när man sliter mot viktminskning. Drycken förbättrar metabola processer, perfekt toner och har samtidigt en trevlig, måttligt skarp smak och frisk arom.
ingredienser:
- grönt te - 200 ml;
- vatten - 200 ml;
- Gingerrot (jord) - 1 tesked med en bild;
- citron - 2 lobules;
- honung - att smaka.
beredning
- Gnid roten av ingefära, häll kokande vatten, tillsätt citronsaft, sätt i en lugn eld och laga koka under locket i 10 minuter.
- Brew färskt grönt te av önskad fästning.
- Blanda kyla något och ett avkok av ingefära med grönt te, söt till smak med honung.
- Förfriskande grönt te med ingefära konsumeras på morgonen, under dagen och senast två timmar före sänggåendet.
Svart te med ingefära
Gingerte med citron kan tillagas på basis av svartbladste. Mättnaden av drycken beror på värmebehandlingarna av krossad rot och dess mängd per portion vätska. För ytterligare smak och arom kompletteras dryckets sammansättning med citronskivor eller pressas ut ur citrusjuice.
ingredienser:
- blad av svart te - 2 tsk.
- vatten - 800 ml;
- ingefära rot (jord) - 3 teskedar med en glid
- citron - 1/3 st.
- honung eller granulat - för att smaka.
beredning
- Varmt vatten hälls på svart te och riven ingefära och tinnas över låg värme och täcker behållaren med lock i 5-10 minuter.
- Kyl drycken lite, filtrera, söt till smak med honung eller socker.
- Servera svart te med ingefära och citron, sätta en citrusskiva i en kopp eller separat på en tallrik.
Ivan te med ingefära
Te med roten av ingefära - ett recept som kan utföras med deltagande av den legendariska willow-te. Drycken bryggs tillsammans med Cyperns torkade lövverk, så det förvärvar ännu mer näringsvärde och ökar de positiva effekterna på kroppen som helhet. Dryck kan sötas med honung eller socker, och tillsätt citronen.
ingredienser:
- Ivan-te - 2 teskedar;
- vatten - 500 ml;
- ingefära rot (mark) - 2 teskedar med en bild;
- honung eller granulat, citron - till smak.
beredning
- Ivan-te häll brant kokande vatten.
- Tillsätt den skivade eller revade ingefäraroten, värm upp drinken tills den kokar och omedelbart avlägsna från värme.
- Täck behållaren med ett lock, linda det och låt det brygga i en timme.
- Före servering filtreras drycken och sötas efter smak.
Te med slipat ingefära
Inte mindre användbart te med torkad ingefära. Emellertid bör man komma ihåg att smaksegenskaperna hos en sådan dryck delvis förlorar sin attraktivitet och förvärvar bitterhet med långvarig infusion. Dryck med tillsats av markrot bör förbrukas inom en halvtimme efter bryggning. Mängden additiv kan variera från önskad styrka och mättnad av te.
ingredienser:
- svart eller grönt te - 250 ml;
- ingefära - 0,5-1,5 tsk.
- honung eller granulat, citron - till smak.
beredning
- Brewed med kokande vatten svart eller grönt blad te.
- Tillsätt den torkade ingefäraen, täck behållaren med lock och låt den brygga i 15-20 minuter.
- Söt den färdiga drycken med honung eller socker och tillsätt tillsätt citronsaft eller citrusskiva.
Te med ingefära och honung
Varmt te med ingefära kommer att spara från förkylning under hypotermi eller under en period av virusepidemier, om du regelbundet dricker en drink och kompletterar den med naturlig blommihonung. En förutsättning i detta fall, som måste följas för att bevara komponenternas värdefulla egenskaper - temperaturen i drycken innan hon tillsätts honung bör inte vara mer än 40 grader. Om du vill dricka te varmt, då ska honung ätas i ett mellanmål.
ingredienser:
- riven frisk gingerrot - 1-1.5 tsk.
- vatten - 200 ml;
- honungsblomma - 1,5 tsk. eller smaka på.
beredning
- Rist eller finhack den skalade ingefärarotten, lägg i en kopp och häll kokande vatten.
- Täck kärlet med lock, lämna i 15 minuter för infusion.
- Filtrera drycken och svalna till önskad temperatur.
- Gingerte med honung serveras.
Te med havtorn och ingefära
Extremt användbar för att äta havtornet te med ingefära. Bär fyller inte bara drycken med vitaminer, värdefulla ingredienser och oljor, men ger också en trevlig ovanlig smak och en sur sur smak. Ofta kompletteras en liknande version av drycken med en stjärnmärke, vars doft i detta fall är särskilt relevant.
ingredienser:
- riven frisk gingerrot - 1-1.5 tsk.
- vatten - 200 ml;
- havtorn - 1 handfull;
- badonia - 2 stjärnor;
- honungsblomma - 2-3 tsk eller smaka.
beredning
- Jordad eller finhackad förrenad gingerrot läggs i kastrullen, lägg till badonen.
- Häll beståndsdelarna med kokande vatten och koka efter omkokning i några minuter.
- Havtornen males i en murbruk eller slipas i en mixer och läggs sedan till en behållare med en drink.
- Insistera te med havtorn och ingefära i 5 minuter och servera, kompletterad med honung.
Te med ingefära och kanel
En ovanlig doft förvärvar kokt gingerte med kanel . Det finns många alternativ för bryggdryck, vilket föreslår tillsats av mynt, badyan, kryddnejlika och andra kryddor. Nedan är en grundläggande version som kan anpassas till dina smakpreferenser och få de önskade egenskaperna hos drycken.
ingredienser:
- riven frisk gingerrot - 1-1.5 tsk.
- vatten 250 ml;
- kanel - 1 tesked;
- socker eller honung - för att smaka.
beredning
- Gnugga den skalade gingerroten, blanda den med kanel och lägg den i en termos eller brygger.
- Häll komponenter med brant kokande vatten och insistera i minst en timme.
- Före servering filtreras drycken och sötas till smak med honung eller socker.
Te med apelsin och ingefära
Teet med apelsin och ingefära är förvånansvärt fräsch och härligt doftande. Drycken är beredd med en lakonsammansättning utan extra ingredienser och serveras med honung eller fylld med smak och smak av kryddor, mynta. Speciellt raffinerade smakegenskaper erhålles med tillsats av svartjordpeper.
ingredienser:
- riven frisk gingerrot - 2 tsk.
- te grön - 2 tsk.
- vatten - 0,5 liter;
- orange - 1 bit;
- slipad peppar - nypa;
- honung - 2 tsk eller smaka
- blad av mint.
beredning
- Bryggaren levereras med kokande vatten.
- Häll gnäll ingefära, te, peppar och mint, häll allt brant kokande vatten.
- Täck behållaren tätt med ett lock, lämna i 5 minuter.
- Krama med en halv apelsinjuice, lägg till drycken, ge en liten infusion.
- Gingerte med apelsin serveras och sätter skivor citrus i en kopp och honung.
Te med ingefära och gurkmeja - recept
En speciell smak är gingerte, om du lagar mat med gurkmeja. Dessutom kommer det kryddiga tillsatsen att fördubbla användningen av drycken, vilket förbättrar dess fördelaktiga effekt på kroppen. Du kan använda en torr mark krydda eller helst köpa en ny rot av gurkmeja och gnugga den tillsammans med ingefära. När man använder markdroger, minskar deras mängd med två till tre gånger.
ingredienser:
- rot av gurkmeja och ingefära (jord) - 1 tesked;
- vatten 250 ml;
- citron - 1-2 skivor;
- honung - att smaka.
beredning
- Rengör och slipa kryddorens rötter, bonde i kastrullen, tillsätt en citronskiva.
- Häll komponenterna med kokande vatten, täcka ordentligt med lock och simma på låg värme i 10-15 minuter.
- Servera te med gurkmeja och ingefära, sötnos älskling efter vilja.
Te med tranbär och ingefära
Den maximala fördelen av tedryck kan erhållas genom att man förbereder en drink med tranbär . För att diversifiera smaken i det här fallet kommer det att vara möjligt att lägga till alla slags doftande och användbara örter: timjan, mint, lind. Det blir inte överflödigt att inkludera ett citron, från vilket det är nödvändigt att pressa ut saften eller helt enkelt lägga till helt, lite knådade kilar i bryggaren.
ingredienser:
- rot gingerjord - 1 tesked;
- lindblommor - 1 tesked;
- tranbär - 120 g;
- timjan - nypa;
- vatten - 500 ml;
- citron - 2 skivor;
- honung - att smaka.
beredning
- Förberedelse av te med ingefära börjar med förberedelse av tranbär: bären sköljs, gnids med tolstick eller gaffel och läggs i ett bryggeri.
- Lägg till riven ingefära, örter, citron.
- Häll komponenterna med kokande vatten, ge 15 minuter till infusion.
- De serverar te, sötnar det med honung.
Te med ingefära och mint
Uppdatera smaken av den klassiska drycken och fyll den med en ny smak som läggs till kompositionen när du bryter mint. Det är att föredra att använda färska gröna, men i frånvaro av det är det möjligt att ersätta kvistar med torkade löv som tillsätts under processen att koka en ingefärarot. Ge söt honungsdrink varm eller varm.
ingredienser:
- rot gingerjord - 2 teskedar;
- mynta - 5-6 grenar;
- vatten - 500 ml;
- citron - 4-6 skivor;
- honung - att smaka.
beredning
- Gnid eller hugg ingefära, häll kokande vatten och koka i lugn koka i 10 minuter.
- I slutet av tillagningen lägger du till citron, färska mint, tar bort kärlet från plattan och ger drycken till infusion.
- Söt te med ingefära, citron och mint att smaka och servera.