Inte varje natur har gett varje flicka rätt kroppsformer. Många vill bli attraktiva och smala, men entusiasmen övergår snabbt. Ofta har detta åtagande inte tillräckligt med tid. För att uppnå en dröm måste du hitta ett incitament att gå ner i vikt.
Vad är ett incitament?
Få tjejer som drömmer om att gå ner i vikt förstår korrekt varför ett incitament behövs. Det är användbart för dem som inte kan anpassa sig till att bli av med övervikt . Många sjukdomar läkare associerar med överflödiga fettfyndigheter. Patienterna motiverar fullständighet med bred ben eller ärftlighet. De tror att de inte kommer att kunna bli av med extra pounds. Experter argumenterar motsatsen. Varje tjej kan justera sig själv, det viktigaste är motivation. Risken att utveckla sjukdomen återuppbygger det psykologiska tillståndet och tvingar dig att stå emot en diet.
Hur hittar man incitament för att gå ner i vikt?
En kvinna borde veta exakt om hon behöver incitament att gå ner i vikt. Vissa har en vikt under genomsnittet, men fortsätter att gå ner i vikt. Bestäm förhållandet mellan parametrar kommer att hjälpa Brock formel. Ta bort från din höjd 100 om höjden är mindre än 165 cm, 105 - om tillväxten är mellan 166-175 och 110, om höjden är över 175 cm - det här blir IW (idealvikt). Om han går avstånd, och du inte vet hur man stimulerar dig själv att gå ner i vikt, gå igenom alla fakta som kan förändra livet. Motivation bör vara viktigt - då kommer det att tvinga sig att förändras. Det räcker inte att välja rätt kost och öka fysisk aktivitet.
Stimulanta bilder för att gå ner i vikt
En vanlig och enkel stimulans att gå ner i vikt för en tjej är att se framför dina ögon bilder som hjälper dig att uppnå ditt mål. Denna metod är tillgänglig för alla. Det kan vara bilder av en viss livstid, när du gillade dina former, och du vill återvända till dem. Vissa tjejer lämnar innan ögonen klipper av en tidning med bilden av kändisar i öppna kvällsklänningar, intill en elegant figur.
Olika program på ämnet: "Var att stimulera till att gå ner i vikt" placeras fotografier av en person med magnifika former före och efter de åtgärder som vidtagits. Denna metod fungerar bättre än bara en elegant siffra som lockar uppmärksamhet. Undermedvetet bildade tanke: om andra kan då och mig under kraften. Du måste vilja och göra en ansträngning. Bilder ska placeras på ett tydligt ställe:
- över matbordet;
- på din arbetsplats
- i sovrummet och badrummet.
Stimulus för viktminskning - fraser
Det verkliga målet kommer att bidra till att uppnå betydande resultat. Stimulus att gå ner i vikt kan inte vara en omedelbar önskan, som försvinner efter att ha tittat på nästa film eller illustrerad tidskrift. Efter att ha satt ett mål, uppnå det. Gör en lista över vad du kan göra om du förlorar de extra punden. Skriv ner allt du bryr dig om just nu. Detta kan handla om dina favoritkläder som inte passar, karriärtillväxt eller personligt liv.
Det bästa incitamentet att gå ner i vikt är att berätta för alla om beslutet och bevisa att du kunde uppnå bra resultat. Häng på läsordsfraserna på framträdande ställen som ökar motivationen. De kan vara av annat innehåll, till exempel:
- "Det är lätt att fatta beslut att gå ner i vikt - du kan göra det!"
- "Ge upp pajen - du förtjänar ett bättre liv!"
- "Vad i magen - du vet bara, men hur du ser - se allt!"
Stimulerande video för att gå ner i vikt
Internet värd många olika videor om hur man går ner i vikt. De pratar om problemen som existerade hos personer med övervikt och hur livet förändrades efter att ha gått ner i vikt. Efter att ha tittat igenom en liknande rapport kommer du att finna ett incitament att gå ner i vikt. Ansträngningarna kommer inte att vara förgäves och de kommer att tvingas slåss ytterligare med extra kilo. De skapade videoklippen väcker en persons aversion för att vara överviktig.
1. Videon innehåller en uppsättning slagord och regler som leder till framgång för att uppnå målet. 2. Denna video-skärning med vackra, slanka och atletiska tjejer under träning är mycket motiverande för sport. 3. Stimulering av video med foton före och efter viktminskning kan inspirera till att allt är möjligt om det är önskvärt.