Förbered en sallad med tonfisk och majs mycket snabbt och enkelt, och gäster, och familjen kommer säkert uppskatta det. Dessutom innehåller denna sallad väldigt få kalorier, men ganska användbara vitaminer och spårämnen.
Sallad med tonfisk och majs
ingredienser:
- ägg - 1 stycke;
- konserverad tonfisk - 200 g;
- färsk gurka - 1 st.
- konserverad majs - 200 g;
- salladsblad - 50 g;
- olivolja - för tankning;
- blålök - 0,5 st.
- citronsaft - 1 msk. sked;
- salt, jordad peppar - till smak.
beredning
Så demonterar vi tonfisken för små portioner. Färsk gurka skärs i remsor och kokt äggkubbar. Bladen av sallat vi gräver på stora bitar. Lök rengörs och skärs i halva ringar. Alla ingredienser sätts i en salladsskål, vi lägger till majs, salt, peppar och krydda med olivolja och citronsaft. Klar till sallad med konserverad tonfisk och majs blandad och serveras till bordet.
Recept på sallad med tonfisk och majs
ingredienser:
- konserverad majs - 200 g;
- konserverad tonfisk - 200 g;
- syltade gurkor - 2 st.
- Kycklingägg - 2 st.
- glödlampa - 0,5 st.
- majonnäs - för tankning;
- gröna - för dekoration.
beredning
Ägg förkokt hårt, rengjort från skalet och låt svalna. Från burken med tonfisk dränerar du försiktigt all vätska, överför den till en skål och försiktigt ät den med en gaffel. Med konserverad majs sammanfogar du också saften och blandar den med tonfisk. Saltade gurkor skärs i remsor, och lök rengörs och strimlas med tunna halvringar. Kylda ägg krossas i kuber och läggs till en salladsskål. Vi blandar allt grundligt, fyll salaten med konserverad tonfisk och majs med majonnäs och strö med hackade örter.