Hur många metoder finns för att gå ner i vikt - räknas inte! Några av dem påverkar försiktigt kroppen, vilket gör att du kan förlora de extra punden, även om det inte är snabbt men utan att skada din hälsa. Andra förföljer målet att bli av med överskott på kort tid och är mer styva. Diet med införandet av löksoppa för viktminskning gör att du blir smal och minskar vikten med 10 kg på kortast möjliga tid och samtidigt för att minimera de obehagliga konsekvenserna för kroppen.
Kostsoppa för viktminskning baserat på lök
Dieter runt om i världen är inte trött på att upprepa hur viktigt det är att inkludera första kurser i kosten. Upprepade studier på detta område leder till slutsatsen att människor som konsumerar de första disken dagligen förlorar mycket mer effektivt och snabbare än dem som inte äter dem. Soppan ger en känsla av mättnad under lång tid och har samtidigt ett negativt kaloriinnehåll. Det innebär att organismen spenderar mer energiresurser vid splittringen än den tar emot. De första rätterna förbättrar matsmältningen och tarmarnas arbete, stimulerar frigörandet av gallan, släpper ut kroppen från förfallna produkter och förebygger kolelitiasis.
Bland alla recepten för kalorier i första kurser är det klassiska receptet för löksoppa för viktminskning särskilt framträdande. Det innehåller bara de ingredienser som kan påskynda bränningen av fett , men om så önskas kan den kompletteras med andra grönsaker, i enlighet med sina egna smakpreferenser och vad som finns i kylskåpet.
Hur kan jag laga löksoppa för kvalitetsviktförlust?
Receptet på matlagning är enkelt att skada: i en kastrull av lämplig storlek är det nödvändigt att placera strimlad kål, tomater skärda i skivor, hackade lök, purjolök, ett par hackade bulgariska paprika och en hackad selleri stjälk . Häll dricksvatten, sätt en behållare med handtag på elden och laga grönsakerna tills de är färdiga, tillsätt salt och peppar om så önskas. För ett ögonblick innan du stänger av gasen, stänk färskt gröna. Vissa lägger till en bouillon kub, men det är en amatör.
Kaloriinnehållet i löksoppa för kvalitetsviktförlust är extremt låg - endast 44 kcal per 100 g. Nu är det klart hur man lagar löksoppa för viktminskning, men du behöver veta hur du ska ta det ordentligt. För att förlora 10 kg på kort tid måste du bara äta den första maträtten baserat på lök. Det här är inte en lätt uppgift, så det är bättre att inkludera det i menyn en gång om dagen och i de återstående måltiderna för att konsumera naturliga produkter som är tillverkade av släcknings-, matlagnings- eller bakningslägen.