Förbereder magert bakning för te snabbt och gott, speciellt om du bestämmer dig för konsumenternas önskemål och hittar ett bra och originellt recept. Kakor, bullar och pajer är framgångsrika och utan tillsats av snabba komponenter, som ett resultat, läckra godsaker som lyser upp dietmenyn.
Vad bakar en mager för te?
Under tiden för livsmedelsbegränsning erhålls mager bakning för te, vilket även en tonåring kommer att laga mat, i regel är provets sammansättning minimal och kräver inte dyra ingredienser.
- Gjutdeg knådas på varmt vatten, som fyllning för pajer och rullar använder nötter, sylt eller sylt.
- Lenten kaka för te serveras varm, degen utan att tillsätta muffin blir snabbt inaktuella.
- Den mest populära enkla mager bakningen är alla typer av kakor, de är beredda i vegetabilisk olja, nötter, torkad frukt, citrusskal läggs till sorten för smak.
- Hällande pajer, pepparkakor, muffins kan göras på basis av tebröd, för tillsats av injicerade bitar frukt.
Lenten kakor med apelsin - enkelt recept
Lenten bakar till te, kokas snabbt och gott, hjälper till i svåra dagar som begränsar mat från animaliska produkter. För aromen i sammansättningen av en vanlig kort deg måste du lägga till apelsinskal, det kommer att ge en ovanlig doft av läckerhet och en vacker gul färg.
ingredienser:
- mjöl - 1 föremål;
- vegetabilisk olja - 100 ml;
- socker - 100 g;
- orange tårta - 2 msk. l.
- apelsinskal - 1 tsk;
- bakpulver;
- vanillin;
- pulveriserat socker för dekoration.
beredning
- Gnid oljan med socker, pimpsten och zest.
- Sifta mjölet med bakpulver och vanilj, häll i degen.
- Knippa degen, sätt den i kylskåpet i 20 minuter.
- Forma bollarna, sätt på ett bakplåt med pergament.
- Baka en enkel magert kaka i 20 minuter vid 200 grader.
Enkel magert havregrynkakor
Lågkalori magert godis för te kommer tacka tillhängarna av en hälsosam kost och de som tittar på vikten. Denna lenten-sats tillverkas snabbt och gott för te, i stället för ägg används en mogen banan, det klarar "ingredienserna" framgångsrikt och låter inte produkterna falla ihop när de bakas. Socker i kompositionen är liten, men den kan ersättas med honung eller konstgjord sötningsmedel.
ingredienser:
- Hercules - ½ st;
- bakpulver;
- mogen banan - 1 stycke;
- socker - 3 msk. l.
- krossade nötter - ½ st;
- vegetabilisk olja - 2 msk. l.
beredning
- Blanda banan, tillsätt socker, smör, bakpulver.
- Kast nötter och havregryn.
- Låt degen vara i 10 minuter.
- Stuffkakor, baka i 25 minuter vid 190 grader.
Enkla magra bullar
Lentensbullar är beredda för te på vattnet, utan tillsats av smör och ägg, vilket resulterar i att frodiga produkter med en signifikant nackdel kommer ut - de svälter snabbt, så det är ingen mening att laga en stor mängd bakning. För att lysa skorpan, kan äggulan ersättas med sockersirap och smörja toppen av ämnena.
ingredienser:
- vatten - 2 objekt;
- jäst - 25 g;
- mjöl - 4-6 objekt;
- vegetabilisk olja - 150 ml;
- socker - 150 g;
- sockersirap - 50 ml;
- sylt;
- något strö
- vanillin.
beredning
- Anslut 1 msk. varmt vatten med jäst och 1 msk. l. socker. Lämna tills skumkåpan visas.
- Blanda socker med smör och vanilj, vatten, tillsätt tuggummi, blanda.
- Lägger mjöl, knådning mjuk deg, lock, läggs i värme för en fördubbling.
- Att deg degen, att dela i portioner, att fylla med sylt, för att bilda bullar.
- Sätt på en oljad bakplåt, smörj med sockersirap, strö med dekor.
- Efter 15 minuters provning, baka 30 minuter vid 190 grader.
Lentesoppa i ugnen - ett enkelt recept
Snabb lenten kaka till te kan diversifieras genom att lägga till kakao på provet. Bakning kommer att bli magnifik, smaklig och galen doftande. Kovrizhki baka traditionellt med honung, det ger en speciell smak till behandla. Att tillsätta kanel, torkade frukter och nötter är inte nödvändigt, men med dem är bakningen mer aptitretande.
ingredienser:
- Vete mjöl - 250 g;
- helkornsmjöl - 100 g;
- vatten - 1 föremål;
- olja - 100 ml;
- kakao och honung - 2 msk. l.
- socker - 150 g;
- russin, nötter - vid ½ st.
- torkade aprikoser - 100 g;
- bakpulver och kanel - 1 tsk.
beredning
- Kombinera vatten med olja, socker, varma i ångbad tills kristallerna löser upp.
- Torka produkterna till sikt, häll i degen.
- Ange nötter, russin och torkade aprikoser och baka i 40-50 minuter vid 180 grader.
Enkel mager muffin
Lenten bakverk har bråttom för att te ibland kokas på det mest ovanliga sättet, till exempel kan en muffin bakas på söt läsk, lemonad är idealisk. I provet för en speciell smak lägger du till en zest av citrusfrukter, och för att göra delikatessen mer aptitretande, hälls en färdig behandling med en glasyr svetsad från vatten, kakao och socker.
ingredienser:
- limonad - 1 föremål;
- mjöl - 1 föremål;
- socker - 100 g;
- vegetabilisk olja - 100 ml;
- bakpulver;
- citrusskal - 1 msk. l.
- chokladglasyr - 4-5 st. l.
beredning
- Blanda mjöl med bakpulver, socker.
- Häll i läsk, blanda en jämn och flytande deg.
- Häll i oljan, lägg till zest.
- Baka i 30 minuter vid 190 grader.
Lenten pajer - Ett enkelt recept
Bakat bakat bakverk för te i ugnen kan vara sött och smakligt om du gör kakor enligt receptet. Denna variant av testet är universal och lämpar sig för olika påfyllningar och produkten kan inte bara bakas utan även stekas i en panna. Jäst är bättre att applicera färskt, torrt fungerar inte alltid som det borde.
ingredienser:
- mjöl - 600-700 g;
- Vattnet är varmt -1 st;
- färsk jäst - 25 g;
- socker - 2 msk. l.
- olja - 50 ml;
- fyllning.
beredning
- Mala jästen med socker, häll i vatten, häll 1 msk. mjöl.
- Opar och lämna i värmen i 30 minuter.
- Häll i oljan och tillsätt mjölet, knådar den mjuka degen. Lämna i 1 timme i värmen.
- Klistra pattiesna från deg och fyllningar, baka i 30 minuter vid 190 grader.
Ett enkelt recept av magert mana
Läckra, läcker, saftig och vansinnigt aromatisk enkel mager tårta med apelsinjuice och bitar kommer att erövra all den söta tanden, även de som inte håller sig vid den magra kosten. Konsumtionen av citrusfrukter kommer inte att vara liten, men resultatet kommer att överträffa även de mest oförskämda önskningarna. Dekorera kakan kan helt enkelt pulveriseras eller hällas med en homogen sylt.
ingredienser:
- mank - 1 objekt;
- socker - 150 g;
- mjöl - ½ st.
- olja - 100 ml;
- apelsinjuice (färskt) - 1 föremål;
- skal - 1 msk. l.
- skalad orange - 1 bit;
- bakpulver.
beredning
- Häll mangosaften i 40 minuter.
- Kombinera mjölet med bakpulver, zest och socker.
- Häll i olja i halmgröda och tillsätt sedan torra ingredienser.
- Skär de orange skivorna i 3 delar, häll i degen, blanda.
- Den magert orange mannliga bakas i 30 minuter vid 180 grader.
Enkel muffins - recept
Läckra magert bakning för te, som kan lagas på bara en halvtimme - är drömmen till varje älskarinna, som vill överraska huset varje dag med färska godsaker. Små cupcakes bereds på basis av bryggt kaffe med tillsats av nötter. Läcker läckerhet stiger väl och blir mycket porös och smulig.
ingredienser:
- mjöl - 1 föremål;
- socker - 150 g;
- krossade nötter - 100 g;
- bryggt kaffe - 200 ml;
- bakpulver - 10 g;
- olja - 100 ml;
- vanillin;
- kakao - 2 msk. l.
beredning
- Kombinera mjöl med socker, bakpulver, vanillin och kakao.
- Blanda vattnet med oljan, häll i en torrblandning, blanda tills den är jämn.
- Häll muttrarna, mixa.
- Häll i kakaformar, baka i 20 minuter vid 190 grader.
Lentilrulle för te
En enkel mager behandling för te är en rulle, det kan vara vackert och gott och fyllning: vallmo, sylt eller nötter krossad, blandad med kanel och honung. Degen är beredd enkel jäst, kräver inte upprepad provning, och med tanke på frånvaro av bakning, stiger och bakar ibland snabbare.
ingredienser:
- mjöl - 500 g;
- vatten - 1 föremål;
- socker - ½ objekt;
- olja - 100 ml;
- torr jäst - 10 g;
- vanillin;
- sockersirap - 3 msk. l.
- fyllning.
beredning
- Sifta mjölet, tillsätt jäst, socker.
- Häll varmt vatten och olja.
- Knippa degen, lämna i värmen för att fördubbla ökningen.
- Degen rullas in i ett tunt skikt, lägger ut fyllningen.
- Kollap den täta rullen, lämna i 20 minuter till avstånd.
- Smörj med sockersirap, baka i 40 minuter vid 180 grader.
Enkel mager tårta i en multivark
Ett extremt enkelt recept är en läcker magert paj för te i en multivariat. För att laga mat behöver du inte ha dyra ingredienser i kylskåpet, det är perfekt för kvällsdrink och kommer att uppskattas av alla familjemedlemmar. Fördelen med den här metoden är den minsta tiden som spenderas på matlagning.
ingredienser:
- torka - 2 tsk
- socker -50 g;
- någon homogen sylt - 100 g;
- vattenkokande vatten - 150 ml;
- mjöl - 350 g;
- bakpulver;
- äpple - 1 stycke;
- vegetabilisk olja - 50 ml.
beredning
- Brew starkt te, påfrestning från teblad, tillsätt socker och smör.
- Tillsätt mjöl och bakpulver, tillsätt sylt, blanda.
- Häll degen i skålen, lägg ut äppelskivorna.
- På "Bake" förbereda 50 minuter.