Många gillar smaken med smak av kanel, så det läggs till olika livsmedel och drycker. Dessutom har kryddan fördelaktiga egenskaper för kroppen. Sedan antiken i de östra länderna har kanel använts som ett effektivt sätt att förlora vikt. En av de populära drinkarna innehåller kanel och honung, men det är värt att veta hur många dagar det ska dricka för viktminskning för att få ett bra resultat. Dessutom kombineras kryddan med andra produkter, till exempel med kefir, te eller gröt. Kanel kan köpas redan i pulver eller använda pinnar.
Hur mycket att dricka kanel med honung för viktminskning?
Först och främst ska vi ta reda på vad som är användningen av kanel för kroppen. För det första stimulerar krydden metabolismen, vilket är mycket viktigt för processen att gå ner i vikt. För det andra minskar nivån av socker och kolesterol i blodet. För det tredje hjälper kanel till att minska aptiten. En annan krydda har en positiv effekt på matsmältningsorganets aktivitet. När det gäller honung innehåller denna produkt många vitaminer och mineraler. Enligt den befintliga informationen, om du vet hur många dagar du dricker kanel med honung, kan du bli av med i genomsnitt 6 extra kilo beroende på den ursprungliga vikten.
Det finns en särdrag hos denna metod att gå ner i vikt: vid något tillfälle slutar drycken att fungera, men det händer när aktiviteten i mag-tarmkanalen normaliseras. I det här fallet rekommenderas att du tar en kort paus, och sedan igen för att upprepa kursen.
Det finns flera olika drycker, så för att få reda på hur mycket du kan dricka kanel med honung för viktminskning, behöver du veta hur man förbereder dem.
Recept nummer 1 . I detta recept bör du observera andelen kanel och honung - 1: 2. Drick så länge som det finns en viktminskning, och följ sedan till att ta en paus i flera veckor.
ingredienser:
- kokande vatten - 1 föremål;
- kanel - 1 tesked;
- unpasteurized honung - 0,5 tsk.
beredning
Ta det heta, renade smältvattnet och tillsätt frisk eller pulveriserad kanel i den. Stäng allt med lock och lämna i 30 minuter. att brygga. I slutet av tiden, påfrestning och kyla. Lägg sedan honung. Hälften av drycken dricker innan du lägger dig och den andra delen innan du vaknar.
Recept nummer 2 . Du kan göra te med citron. Denna citrus har också en positiv effekt på ämnesomsättningen och på matsmältningssystemet. Det är viktigt att veta hur mycket du kan dricka kanel med honung och citron för att uppnå bra resultat, men skadar inte kroppen. Drick 1 msk. Den beredda drycken är nödvändig på tom mage och 1 msk. innan du går och lägger dig. Sådant te kan också konsumeras genom att observera vilken kost som helst.
ingredienser:
- kokande vatten - 1 föremål;
- kanel - 1/4 tesked;
- citron - 1 stycke;
- unpasteurized honung - 1 tesked.
beredning
Till att börja med ska hällen hällas med kokande vatten och vänta ett tag att kräva. Som ett resultat bör temperaturen vara ca 40 grader. Därefter kan du sätta honung och citron.
Det är viktigt att inte bara veta hur lång tid det tar att dricka kanel med honung för viktminskning, men andra regler för denna teknik: Det är förbjudet att öka den dagliga dosen, så det maximala antalet
Det rekommenderas inte att förbereda en drink för framtida användning, det är bäst att förbereda en daglig del för en dag.
Välj bara naturlig krydda, eftersom billiga butiksalternativ inte innehåller några användbara ämnen, och i vissa fall är de även hälsofarliga.
Inte alla kan använda ett sådant verktyg för viktminskning. Många människor lider av den individuella toleransen för kryddor och honung. Du kan inte använda denna teknik för att gå ner i vikt för personer med hög surhet i magen.
Drick med kanel och honung är en hjälpmedel, så för att bli av med övervikt , äta ordentligt och träna regelbundet.