För många är loquaten fortfarande en okänd frukt, men den söta och sura frukten förtjänar att vara på bordet. Utseende är de mycket lik aprikos eller körsbärsplommon, men för att smaka är det en blandning av äpple, aprikos och jordgubbe. Loquat har många användbara egenskaper, och allt på grund av innehållet av vitaminer och mineraler, som i denna frukt finns i överflöd. Många är intresserade av kaloriinnehållet i mat, och så är det i dessa frukter liten och är 47 kcal per 100 g.
Varför är medlarens frukt användbar?
Hittills finns det cirka 30 olika sorter av denna frukt, men de mest användbara och populära är två typer: tyska och japanska.
Än medlaren är användbar:
- Med olika tarmsjukdomar är frukter användbara som ett förstärkningsmedel för normalisering av matsmältningen. Om frukterna är omogna, fungerar de som en fixativ, och det mogna köttet har en laxerande effekt.
- Kompositionen innehåller många phytoncider, därför används frukter i folkmedicin för att bekämpa inflammatoriska processer i luftvägarna.
- Användbara egenskaper med fruktmedlar i samband med underhåll av en stor mängd fibrer, som kan rengöra tarmarnas tarmar och det kommer att förbättra tarmmotiliteten.
- Frukt innehåller en stor mängd vitamin A - en antioxidant som är väsentlig för ögonhälsan, eftersom den skyddar mot friradikalernas verkan, och detta minskar risken för grå störningar och andra problem.
- Kompositionen innehåller syror, vilket förbättrar produktionen av insulin, vilket är förebyggande av diabetes.
- Användbara egenskaper hos medlarens frukt är också relaterade till närvaron av amygdalin - ett ämne som hjälper till att klara leverfel, leverskade och det förbättrar leverns förmåga att bekämpa toxiner.
- Frukten och kalium är rika, vilket är viktigt för normaliseringen av blodtrycket och för att bibehålla vattensbalansen i kroppen.
- Kompositionen innefattar vitamin A, vilket
Viktigt för hudens hälsa och för att förhindra förlust av fukt. Ingår i kompositionen, förebygger ämnen för tidig åldrande. - Frukten innehåller många näringsämnen som är viktiga för bildandet av blod.
- För dem som vill bli av övervikt kommer det att vara användbart att veta att frukten stimulerar matsmältningssystemet, och det hjälper också till att öka hungern, så medlaren kan användas som ett användbart mellanmål.