Ginger är en indisk växt som länge har använts för att stärka immuniteten, förhindra förkylning, effektivt gå ner i vikt och behandla alla typer av sjukdomar. Dessutom tjänar roten av ingefära som grund för fint toningte och olika användbara buljonger, blir det en kryddig kryddning.
Så, vad är användningen av ingefära i te och mat:
- lindrar illamående
- toxicitet;
- påskyndar rehabilitering efter operation och kemoterapi (det är därför experter rekommenderar att man använder så mycket ingefära som möjligt onkologi)
- behandlar sjösjukhet;
- reducerar kolesterolhalten i blodet;
- rensar artärer
- är ett bra förebyggande av stroke och hjärtinfarkt;
- främjar viktminskning
- stärker benen
- hjälper till att stärka immunförsvaret
- kämpar mot parasiter i tarmarna
- energizes.
Dessutom innehåller ingefära järn, zink, kalium och natrium, aluminium, asparagin, kalcium, kaprylsyra, kolin, krom, germanium, järn, linolsyra, magnesium, mangan, nikotinsyra, oljesyra, fosfor, kisel.
Men det finns också ett antal biverkningar och kontraindikationer för användning av mirakelväxter. Till exempel, med ett stort ingefära ingefära, finns det möjlighet att få halsbränna, diarré och erctation, irritation av slemhinnor. Det rekommenderas inte att ta ingefära till personer med gallstenar. Även från ingefära te är det värt att avstå från människor som lider av magsår och gastrit.
Dessutom kan ingefära orsaka allergier, klåda, irritation och hudutslag. En annan bieffekt av växtens överdriven konsumtion kan vara försämrad syn, ett brott mot hjärtrytmen, en minskning av trycket, sömnförlust eller omvänt sömnighet, samt en snabb förändring av humör.
Ginger bör inte konsumeras av barn, eftersom nya studier har visat sin toxicitet.
Honung, ingefära och citron för förkylningar
Låt oss bekanta med drycken på grundval av dessa tre komponenter, som kommer att läka snabbt och smärtfritt. Det finns inga bestämda proportioner, allt beror bara på dina önskemål och smakpreferenser.
ingredienser:
- honung;
- ingefära;
- citron.
beredning
Min ingefära rot och rengör ytterskiktet med ett tunt skikt. Därefter klippa växten mycket tunna plattor eller gnid på en liten rivare. Citron ska också sköljas, skalas och utsädes, skäras i små bitar. Bryt sedan alla ingredienser i vattenkokaren i 30 minuter. I teet lägger vi till honung och häll nyberedd tinktur. Börja inte med en stor mängd, eftersom ingefära har en mycket specifik smak och har en uppvärmningseffekt på kroppen. Dricka det här teet ska vara 2-3 gånger om dagen, men inte före sängen.
Fördelar med en medicinsk dryck:
- snabb effekt;
- lätt att förbereda;
- alla komponenter är naturliga;
- påverkar hela kroppen.
Denna effekt uppnås på grund av de fördelaktiga egenskaperna hos naturliga komponenter.
Ginger har ett antal effekter:
- antiinflammatoriska;
- baktericid;
- antiseptikum;
- antibakteriella;
- diaphoretic;
- slemlösande;
- tonic.
Gingerte från hosta
ingredienser:
- vatten - 500 ml;
- Gingerrot - 4 cm;
- grönt te - 1 msk. l.
- honung - 4 msk. l.
- citronsaft - 50 ml;
- kanel - nypa.
beredning
Brew i 10 minuter och spänna grönt te, häll i en liten kruka. Ginger tvätt, vi städar och gnider på en liten rivare, vi lägger det till te tillsammans med kanel. Koka drycken och värm sedan över låg värme i 15 minuter. Lägg sedan till citronsaft och honung. Innan du dricker te bör insisteras i 20 minuter.