Hulahup, han är bara en vanlig hoop - en ganska populär sport slankanordning. De första hoopsna fanns även under tiden i det forntida Egypten, men det blev känt för oss under tjugonde århundradet, när det började produceras i stor skala. Denna simulator vann med sitt överkomliga pris och användarvänlighet, och det var också mycket effektivt. För att bestämma vilken hulauch som är bättre, kan du bekanta dig med typerna av denna vinkel.
Vilken hulauchup är bättre att välja?
- Den enklaste hoop har en lätt och jämn yta, så den är idealisk för dem som bara börjar klassa. Gör sådana hörlurar av plast eller metall. Nu är det ofta en variant som utvecklas.
- Viktad hulahop har en vikt på upp till 2 kg. Effektivare än en enkel hoop, på grund av vikt kan den spela rollen som en massager.
- Massage hulauch på innerytan har massagebollar av olika former som verkar på vissa punkter i midjan. Det är bättre att använda en sådan vinkel med tiden, när du är säker på att du kommer att göra utan blåmärken. Det finns massagehoppar med magneter. Man tror att magneter skapar runt omkring dem ett fält som positivt påverkar blodcirkulationen och nervsystemet.
- Hoop simulator "Make a body" har stor popularitet på grund av tv-reklam. Med sin hjälp kan du träna inte bara midjan utan även andra muskler i kroppen.
Det är svårt att bedöma vilken hulauchup som är mest effektiv - det beror på beredningsnivån. Om du bara börjar, är det bättre att ta den enklaste versionen av rammen, och snart blir det mer intressant att välja varianten svårare. Hulahup har en enda parameter - diameter. Om du lägger den nära dig, bör höjden variera från bröstet till naveln. Glöm inte, ju mindre hulauchup , desto oftare behöver du göra cirkulära rörelser. Och kom ihåg - det viktigaste är att inte överdriva det.