Ginger tea för viktminskning - de mest effektiva recepten

Eteriska oljor och andra aktiva ingredienser som ingår i den kemiska sammansättningen av ingefära påverkar hälsan hos interna organ, blod och vissa viktiga processer. Den mest utbredda bland konsumenterna av denna produkt var ingefärate för viktminskning - ett verktyg som är naturligt och effektivt.

Gingerte är bra.

Initialt användes roten av ingefära som en brinnande krydda, vilket förbättrade smaken av kött och fisk. Med tiden började ingefära i torkad eller fräsch form användas som en komponent i toning drycker. För att förstå vad som är användbart te med ingefära blir det möjligt om du i detalj tar hänsyn till dess beståndsdelar:

eteriska oljor - aktivera ämnesomsättningen, öka minnesfunktionen, ha antipyretisk, uppvärmning, smärtstillande, antiseptisk, antiviral, återställande verkan;
vitaminer i grupp B - behålla kroppens ton, stödja hjärtan och blodkärlens funktion
vitamin C - ökar immuniteten, accelererar återhämtning i ARVI, förkylningar;
magnesium, fosfor, kalcium, zink - stärka skelettet, läka lederna;
cineol - lindrar migränattacker, tonar upp, hjälper till att hantera långvarig stress, neuros, depression.

Totalt innehåller ingefärden mer än ett och en halv hundra komponenter och alla, som interagerar med varandra, har den mest fördelaktiga effekten på hälsan. Inte för ingenting i sanskrit "ingefära" betyder "multifunktionell medicin". Gingerte är användbart för:

radikulit, reumatism, osteokondros, artrit
dental och huvudvärk;
sköldkörtelsjukdom;
smärta orsakad av en spasm av släta muskler;
överbelastning i gallblåsan;
matförgiftning;
benägenhet att bilda blodproppar
leversjukdomar;
ökat kolesterol;
matsmältningsstörningar
dålig cirkulation
premenstruellt syndrom;
bronkial astma.

Kombinera gingerte med medicin och örter ska vara noggrant, tk. denna dryck kan interagera med andra komponenter. Gingerte:

stärker läkemedlets verkan mot diabetes, vissa kardiovaskulära sjukdomar, medel för att minska blodkoagulerbarheten, eventuella medicinska örter;
motverkar antiarytmiska läkemedel (arrytmi kan inträffa), depolariserande muskelavslappnande medel, läkemedel som blockerar den förkalkade kanalen (kaliumfallet inträffar), beta-adrenoreceptor-blockerare.

Hur man dricker ingefära te för att gå ner i vikt?

En av de mer värderade egenskaperna hos ingefärate är förmågan att påskynda processen att gå ner i vikt genom att förbättra ämnesomsättningen och frigöra blod från kolesterol. Hur man dricker te med ingefära - regler, tips, rekommendationer:

Gingerte är bara berusad till 13-14 timmar, tk. Det har en märkbar uppfriskande effekt och kan excitera nervsystemet, vilket är fylligt med sömnlöshet.
Effektivare är en varm dryck, men du kan dricka och kylda;
Optimal användning av gingerte för viktminskning i en halv kopp två gånger om dagen före frukost och lunch (i en halvtimme);
ett alternativt slankningssystem med ingefärate - på halsen (matsked) varje 30-40 minuter fram till mitten av dagen.

Te med ingefära - recept

Även det mest mirakulösa botemedlet kommer inte att medföra hälsofördelar om det är felaktigt kokt. Att göra en färdig dryck som är användbar för att få harmoni och inte orsaka skador på kroppen, bör du veta hur man gör ingefära te. En mängd olika recept för denna dryck, som är användbar för hälsa och skönhet, det finns många, i de flesta av dem förutom ingefära och te finns det andra ingredienser som hjälper till att bli av med onödiga kilo. Istället för den färska ingefärarot som anges i recepten kan du använda torr, men den del av råvarorna bör vara mindre än två gånger.

Te med ingefära och citronsjuka

De fördelaktiga egenskaperna hos traditionellt svart te och ingefära betonar och förstärker citronen positivt. Den resulterande drycken tonar upp, ger energi och hjälper kroppen att återhämta sig från stress, vilket är oundvikligt under tiden för viktminskning. På grund av starka immunostimulerande egenskaper är te med ingefära och citron användbart för förkylning eller infekterad med virusinfektion.

Gingerte med citron

ingredienser:

ett glas vatten;
1 tsk rot ingefära (riven);
1 tsk te;
en citronskiva.

Metod för framställning av en användbar dryck:

Vattnet upphettas till återflöde.
Brew te, tillsätt ingefära och citron.
Vattenkokare.
Efter 15 minuter dränerar du drycken.

Grönt te, ingefära, citron, honung för viktminskning

Dryck på grönt te har mer uttalade användbara egenskaper än åtgärden på svart te. Detta fettbrinnande te med ingefära behåller högsta värdefulla komponenter, som bara behöver inte förlora under matlagningen. För att göra detta måste du noggrant följa receptet och inte överhettar vattnet, för Detta kommer att leda till förstöring av medicinska ämnen.

Gingerte med honung och citron

För en daglig del av fettbrinnande te med ingefära kommer det att krävas:

ett glas vatten;
en tesked ingefära (riven eller hackad);
5 mg grönt te;
en tesked honung;
en citronskiva.

Bryggningsmetod:

Vatten värmer upp till 80-85 grader - när bubblor visas, men kokningen har ännu inte börjat.
Te hälls i den förvärmda tekanna och vatten hälls.
Efter några minuter tillsätts ingefära och citron.
Efter kvart i timmen tillsätts honung, drycken blandas.

Te med kanel och ingefära för viktminskning

Kombinationen av ingefära och kanel kan anses vara mycket framgångsrik på grund av deras speciella egenskaper och kompletterar varandras egenskaper. Tart ingefära främjar rengöring av kolesterolskärningar och förbättrar ämnesomsättningen, och kanel reglerar arbetet i olika organ och system. Te med kryddor minskar effektivt aptiten, hjälper till att motstå hårda dieter och uppnår beständig viktminskning. Användbar för att gå ner i vikt dryck ska beredas på vattnet, men om du vill kan du lägga till en nypa te av alla slag.

Gingerte med kanel

För att brygga en kryddig dryck behöver du:

1 liter vatten;
5 mg kanel;
3 matskedar ingefära (riven).

Förberedning av te med ingefära och kanel:

Ginger och kanel sätter i en termos, häll kokande vatten.
Att insistera på te 2 timmar, då - för att filtrera.

Te med ingefära och vitlök för viktminskning

En annan utmärkt kombination - ingefära och vitlök - garanterar framgångsrik viktminskning. Båda dessa brinnande kryddor rensar fartygen framgångsrikt från kolesterolackumulationer, har en positiv effekt på immunsystemets funktion och ämnesomsättning. Smaken av detta fettbrinnande te är inte mycket trevligt, men för det önskade resultatet måste det försonas.

Gingerte med vitlök

Nödvändiga ingredienser för drycken:

2 liter. vatten;
1 msk. ingefära (riven);
2-3 vitlöksklyfta.

Sekvensen för framställning av ginger-vitlökte:

Vitlökhack, blanda med ingefära, sätt blandningen i en termos.
Häll ginger-vitlöksmassan med kokande vatten.
Efter en timme dränera du drycken.

Gingerte med mjölk för viktminskning

Att ansluta gingerte med mjölk är sättet att göra drycken mjukare, vilket är särskilt viktigt i närvaro av kroniska gastrointestinala sjukdomar. Ginger tea för bantning med mjölk - och en framgångsrik korrekturläsare av bristerna i figuren och doktorn. Denna drink "dispergerar" ämnesomsättningen och immuniteten, verkar nådigt på mage, hosta och lungsjukdomar som orsakas av överkylning.

Gingerte med mjölk

För en drink behöver du:

200 ml vatten;
ett glas mjölk;
ett par teskedar av riven ingefära;
dessert sked av honung.

Sekvens för beredning av drycken:

Grated ingefära placeras i en kastrull och hälls med vätskor.
Ge drycken att koka, sänk värmen och håll den på pannan i ytterligare 2-3 minuter.
Släck elden och låt drycken svalna till 40 grader.
Avlägsna botemedlet och lägg till honungen.

Hur ofta kan jag dricka te med ingefära?

Eftersom ingefära - inte den vanligaste produkten, innebär det många frågor. Till exempel, vissa människor som förlorar vikt är intresserade av om det är möjligt att dricka gingerte varje dag. I östra länder, där denna produkt används i kosmetologi, matlagning och medicin i hundratals år, är ingefära te druckit dagligen, och på grund av detta är färre sjukare, längre levande, mindre benägna att drabbas av fetma och ateroskleros.

Är det möjligt att dricka ingefära te på natten?

Att arbeta för att förbättra personlighetsgraden följer inte alltid den regel som föreskriver att man dricker ingefärate för operativ viktminskning endast i början av dagen, på grund av det som ofta lider av sömnlöshet. Även om människor på vilka ingefära inte agerar så glatt, träffas också. Därför slutsatsen: Om te med en ingefärarot inte orsakar problem med sömnen är det helt acceptabelt att dricka det på natten.

Gingerte - kontraindikationer

För att ta reda på vem ingefära är kontraindicerat, är det lämpligt att konsultera en terapeut som ska ordinera en individuell diagnos. Här är en lista över villkor och problem där ingefära är förbjuden:

graviditet och foderperioden
förhöjd temperatur;
blödning;
kolelitiasis;
exacerbation av magsår, hepatit, hudproblem;
inflammation i matsmältningsorganens organ
allergi mot ingefära ingredienser.