Idag försöker många människor hitta en effektiv sätt att hantera överflödiga fettbelopp. Överdriven vikt skapar inte bara obehag för en person, men kan leda till allvarliga tarm- och kardiovaskulära sjukdomar. Det finns ett enkelt och mycket bra sätt att lösa problemet med övervikt. Du kan gå ner i vikt med hjälp av linfrön. Dess medicinska egenskaper används inte bara i "farmor" recept, men också föreskrivs av nutritionists och läkare. De är ett mycket bra kosttillskott. Linfrön hjälper till att bli av med övervikt , bidra till att stärka kroppen och förbättra hälsan i allmänhet.
Hur användbart är linfrön för viktminskning?
Frön av lin innehåller fibrer och olika användbara ämnen som bidrar till kroppens rengöring. Linfrön är en bra källa till polysackarider, vilket minskar aptiten . Förutom innehållet i oljor är de många gånger högre än fiskolja. Mikrodelar och vitaminer i frön har en positiv effekt på tarmarnas, hjärnans och kardiovaskulärsystemet. Linfrön har användbara egenskaper för viktminskning. Om du använder dem regelbundet förbättrar du avsevärt människokroppen som helhet.
Recept av brygga linfrön
Frö kan köpas på ett apotek till ett pris som de är tillgängliga för alla. Det bör sägas att resultatet kommer att märkas inte omedelbart, men efter en lång tid.
För att förbereda buljongen behöver du vatten och linfrön. Det är nödvändigt att koka 0,5 liter vatten, lägg sedan till 2 msk. sked av lin, buljongen ska kokas på låg värme i 10 minuter, häll denna buljong i en termosflaska och sätt den i 10 timmar. Det är bäst att göra detta på natten. Ta buljongen vara 30 minuter innan du äter 1/3 kopp tre gånger om dagen. Buljongen har en specifik smak, om så önskas kan du lägga till honung till den. Dessutom rekommenderar nutritionists att använda linfrön med kefir.
Att följa alla ovannämnda rekommendationer om hur man bryter linfrön för viktminskning och direkt på användningen av avkok, kan du enkelt rengöra kroppen och gå ner i vikt.