Människor använde en mängd olika örter vid civilisationens början - de matade nötkreatur, täckte taket av hus, behandlade örter med plågor, de fyllde även fjäderbäddar och kuddar. En mängd mirakel örter gav hälsa, skönhet, ett långt liv. Även idag, i en tid av tekniska framsteg och superteknik, fortsätter vi att använda örter för våra behov.
En av de viktigaste områdena där en mängd olika örter används är dietologi. Örter som minskar aptiten är fortfarande relevanta, tillsammans med magiska dieter, tabletter och speciella näringssystem. Varje erfaren nutritionist känner bokstavligen till listan över örter som undertrycker aptiten. Det är också känt att örttejer inte bara tar bort attackerna av hunger, utan också gör metabolismen mer "glad", vilket gör att feta människor kan gå ner i vikt snabbare och lättare.
Hur dämpar gräset aptiten?
Fytoterapi blir mer och mer beundran bland överviktiga människor och bland dem som är smala och vill alltid hålla sig i form. Fördelarna med fytoterapiprodukter är att de inte skadar kroppen, men försiktigt omsluter magen i magen och försiktigt avlägsnar känslan av hunger.
Örter för att minska aptitarbetet på olika sätt:
- Några av dem omsluter magen i magen och hjälper honom att smälta och ta bort mat snabbt från kroppen.
- Separata örter som blockerar aptiten, sväller bara i magen, trycker på sina väggar och ger den person som har druckit buljongen, en känsla av mättnad.
- Det finns ogräs som ger en mild avgiftande effekt, på grund av att en del av maten och kalorierna helt enkelt inte har tid att behärska, så miste vikt går ordentligt och känslan av hunger stör inte.
- Många örter som sätter ner aptiten, sätter levern i ordning, stärker sin "talang" för att bryta ner fett, ta bort slaggen.
Vilka örter hindrar aptit?
Gräset som hjälper till att bygga upp, kan du förbereda dig, och du kan köpa på närmaste apotek. Naturligtvis kommer den större effekten på de som du lämnade på sommaren, bort från civilisationen, samla dig på landsbygden. Men om det inte finns någon sådan möjlighet är det mest rimligt att få avgifterna från de betrodda producenterna, det vill säga i apoteket.
Här är en lista över recept från örter som kan bli dina sanna vänner i kampen för harmoni:
- Sjöstjärna har länge varit känt som ett gräs, vilket hjälper till att ta bort fett. Den kan ätas rå, kan tillsättas till grönsaksalat. Utmärkt "fungerar" salladsstärkelse, gnidas på ryggradsroten (det balanserar fettinnehållet i kroppen) och maskros lämnar.
- Roten av lakrits hjälper till att ta bort törst av sött och kommer att avstå från önskan att snacka var femte minut. Det kan enkelt tuggas, i stället för godis och kakor, den dagliga normen är två rötter.
- Burdock stimulerar perfekt metabolism , det fungerar som en måttlig diuretikum. Och han rensar rent blodet, eftersom järnet i mallen tar bort skadligt kolesterol från kroppen. Till alla dessa egenskaper fungerade på din slankhet, häll i kokande kokande vatten (det behöver en halv liter) en matsked
torr rot, laga i femton minuter på låg värme. Avkok av burdock ska kylas och berusas i en halvtimme innan du äter. - Nettle kommer inte bara minska aptiten, ta bort toxiner men också mätta med vitaminerna E och C, liksom järn, kisel, kalcium. Nettle te är enkelt förberedt: Häll en sked av torr brennvidd med ett glas brant kokande vatten, låt stå i fyrtio minuter och drick ca tjugo minuter före en måltid.
Som du kan se finns det många örter i världen som hjälper till att inte bara gå ner i vikt utan också bli av med skadlighet, bli friskare och vackrare. Var inte lat, använd naturens gåvor och då har du alltid en bra hälsa och en delikat midja!