Förberedelser av krom för viktminskning

I majoritetsvyn är krom en sådan glänsande metall. Men det är också ett oersättligt mikroelement. Vetenskapligt bevisat att hans brist leder till det faktum att en person ständigt behöver en söt, och därför snabbt får övervikt, om inte vägrar att söta. Normen kompletteras med naturliga källor, till exempel äpplen, torkade frukter, nötter, broccoli, torsklever etc. Men krombalsättningsberedningar, som också innehåller en stor del av detta ämne, blir populärare idag. Men deras mottagning garanterar inte att en person kommer att bli av med extra pounds enkelt och snabbt.

Vad är effekten av krom för viktminskning?

Varför förberedelsen av krom lindrar cravings för sötsaker - frågan är ganska naturlig. Elementet är inte en "blockerare", påverkar inte några receptorer i hjärnan, "kodar inte". Dess agerande bygger på andra egenskaper. Krom svarar mot normalisering av metabolism, i synnerhet för stabilisering av blodglukosnivåer. Av denna anledning ordineras ofta droger med diabetiker till diabetiker. En tillräcklig mängd av detta ämne minskar aptiten, men samtidigt främjar aktiveringen av metaboliska processer i kroppen, inklusive nedbrytning av fetter.

Men för att gå ner i vikt räcker det inte bara att ta kromberedningar från sött, det är nödvändigt parallellt med konsumtionen av kolhydrater och i allmänhet högkalorimat eller snarare produkter med högt glykemiskt index . Vidare krävs åtminstone minimal fysisk ansträngning för att säkerställa att ämnesomsättningen går snabbare. Och i allmänhet bör du ändra din kost, utesluta informella snacks, bryta hela menyn till 5-6 måltider under dagen i små portioner. Chrome hjälper dig enklare att flytta kosten, men kan inte ersätta den.

Vad är drogerna för viktminskning, innehållande krom?

Läkemedel med kromhalt anses officiellt kosttillskott. Den mest kända idag är krompikolinat. Det är säkert, det är nästan omöjligt för dem att bli förgiftad, även med en överdos, men den är kontraindicerad för gravida och ammande mödrar. Läkemedlet utfärdas i form av kapslar och i form av en flytande lösning, som kan tillsättas till mat eller dryck. Doseringskapslar - högst en bit per dag.

Ett annat populärt botemedel är vitaminer med krom. De hjälper inte bara till att minska vikten, men också förbättra immuniteten och normalisera tarmens arbete. Den största effekten av sådana vitaminer ger i kombination med kosten.