Vi har sådana insättningar begravda under vår hud att det är skrämmande att tala om detta: fett, subkutan vätska, döda röda blodkroppar, lymfocyter, leukocyter, lymf - allt detta skulle utsöndras från kroppen med svett, urin och avföring, men på grund av vissa funktionsstörningar hälsa, det hände inte. Cellulit och övervikt, ofta, och är konsekvensen av bara dessa här är de subkutana avsättningarna. Idag ska vi prata om metoden att avleda all denna "smuts" - om honungsmassage för viktminskning.
nytta
Alla vet att honung är ett lager av vitaminer, och det är dags för konsumtion - vintern. Immunitet vilar på ett ärligt ord, vi attackeras av mikrober, virus och infektioner, fördelarna i grönsaker och frukter är mindre.
Men det finns en variant av extern mottagning av honung, dessutom, inte mindre användbart.
Det här är honungsmassage. Honung, som ett naturligt absorberande medel, orsakar användningen av honungsmassage och ger oss möjlighet att ta bort fett, vilket bara tog vår kropp och vill inte dela med den.
Honung tränger lätt in i huden och lämnar sedan med hjälp av våra händer det subkutana utrymmet, tar med sig fett, döda celler, död hud, vätska och lymf.
förfarande
Låt oss inte tillgripa dyrasalongmassage, eftersom vi behöver minst 10 procedurer, och vi lär oss hur man gör honungsmassage själv.
Kärnan i metoden: honung appliceras på huden, vi "kör" den inuti genom porerna och sedan "knock out". Därefter ska du tvätta bort allt som kom ut ur oss utan tvål och svampar.
Och nu i detaljer om hur man korrekt gör honungsmassage.
Före massagen ska huden värmas upp: det kan vara en träningsuppvärmning, springa, springa på platsen, träna hela kroppen eller lätta självmassage med sträckning, knipande och klappande rörelser.
Så är kroppen uppvärmd. Nu värm upp potionen!
Honung upphettas till viskositeten i ett vattenbad (biologiskt aktiva produkter bör inte värmas upp över 40 ° C). Till honung kan du lägga till några droppar essentiell olja - citrus eller mandel.
För ett förfarande behöver du ca 3 matskedar. älskling, inte mer.
Vi börjar med de mest problematiska områdena: vi applicerar honung patting på en liten fläck av huden. Tryck sedan på handflatan mot huden med honung och riv av, men inte helt - fingrarna ska ligga på huden. Således kör vi hela honungen i kroppen. Det tar ungefär 10 minuter.
Vi fortsätter "klamrar" och "push-ups" tills en vit skummig blandning börjar ut under huden - det är smutsigt, redan använt honung, som har gjort sitt arbete.
Således studerar vi alla problemområden, med särskild uppmärksamhet på magehoneymassagen för viktminskning. Platser där honung börjar lämna, täck med en varm våt handduk, när du har avslutat proceduren, tvätta av honung under en varm dusch och applicera fuktkräm.
Rätt honung
När det gäller att utföra honungsmassage hemma borde vi inte betala massören, trots allt gör vi allting själva, vi har råd att välja den bästa honungen.
Egentligen är det inte så viktigt vilken typ av honung du väljer - lind, bovete, akacia, äng etc., det viktigaste är att det inte återuppvärmes. Därför väljer vi årets honung, fräsch, som ännu inte har tid att sugared och smält av en skrupelfri producent.
Eller omvänd variant: om det inte finns någon honung i år väljer du burkarna med den kanderade honungen, det visar att det inte var värmt uppvärmt.
Efter proceduren
Honungsmassage är en smärtsam verksamhet, det är ingen mening att gömma det. Men vad kan du göra, eftersom förfarandet kommer att ge dig hälsa och skönhet. För att slappna av psykologiskt, lindra spänningen från musklerna, hjälp kroppen att avlägsna vätskan, eftersom vår ämnesomsättning är mycket aktiv och benägen att rengöra, rekommenderar vi att du efter en massage dricker en kopp grönt te och ljuger lite och är lat i sängen.