Efter att ha provat alla moderna medel för viktminskning, är många besvikna och letar efter något kontrollerat med tiden. I våra dagar finns det inte så många folkrecept, men mormors sätt att gå ner i vikt är ganska verklig.
Farmors agent för viktminskning
Hur som helst fungerade ämnesomsättningen på samma sätt, och så måste våra mormor, precis som vi, äta mindre och flytta mer för att gå ner i vikt. Många av dem tog decoctions av örter för att sprida ämnesomsättningen och snabbt nå målet.
Så, låt oss överväga den mest populära farmors tips för att gå ner i vikt:
- Ta 3 gånger om dagen på en matsked innan du äter ett sådant avkok: i 350 ml vatten tillsätt 10 ärter och 10 gram peppar. Koka denna blandning endast 7 minuter på en måttlig eld.
- Ta en matsked tre gånger om dagen infusionsblad: 300 ml vatten ta 3 stora lakan, koka, koka i 5-6 minuter och låt sätta i 3 timmar. Detta alternativ kan tas högst 3 dagar i följd.
- Om övermålning sker mot bakgrund av stress , måste du dricka lugnande örter 1-2 gånger om dagen: valerian, morwort och angelica rot för 1 tsk. bryggd i 300 ml. vatten och insisterar ett tag.
Det är i alla fall bara ett hjälpverktyg och kilogrammen försvinner inte av sig själva. Under användningen av örter behöver du kontrollera din kost, ge upp söt, mjöl och fett.
Farmors diet för viktminskning
Det är inte säkert säkert om mormors hemlighet var hemligheten för viktminskning i denna diet, men det rekommenderas som ett alternativ som har överlevt till denna dag från förra seklet. Denna diet är utformad i 7 dagar och representeras huvudsakligen av proteindiet (kött, ägg, ost, etc.) med samma meny för hela veckan. Innan du använder det, kontakta en läkare. Det är strängt förbjudet för dem som har problem med njurarna eller mag-tarmkanalen.
Så den dagliga menyn på mormors diet:
- Frukost - ett glas otätat te, bäst av allt - ört.
- Snack - 40 gram ost (det här är en liten bit).
- Lunch - ett hårdkokt ägg, 20 g ost, 120 g kokt nötkött;
- Snack är ett glas otätat te.
- Middag - 120 g kött eller kyckling kokt eller bakat, sallad från kål eller gurkor, klädd med olja;
- Innan du lägger dig - ett glas te med kamille eller mynta.
Babushkins sätt att förlora vikt gör att du kan förlora 3-4 kg på en vecka, men för att behålla resultatet, rekommenderas det omedelbart att gå till rätt mat - frukost har spannmål till lunch, soppor till middag, grönsaksgarnering och fisk, fjäderfä eller kött till middag. Med en sådan kost, utan att lägga till "skräpmat", sparar du lätt och multiplicerar din harmoni.