Bladbladet är känt för oss som en oumbärlig källa till smak för massan av rätter, men få känner till sina fantastiska egenskaper. Faktum är att på grund av överflöd av användbara phytoncider, mikrodelar och tanniner, kan du använda denna krydda för viktminskning . Tänk inte att lövbladet är ett mirakelverktyg som gör att du kan gå ner i vikt utan någon ansträngning: här finns några nyanser.
Gå ner i vikt med ett lövblad
Det är ingen hemlighet att kryddor inte bara ger en original smak och arom till någon maträtt utan bidrar även till hälsofrämjande. Lövbladen kommer till exempel att stärka kroppens immunförsvar, hjälpa till med tuberkulos, diabetes, allergier, bihåleinflammation och även gemensamma sjukdomar.
Dessutom refererar lurarblad till diuretika , vilket hjälper till att rensa kroppen av överskottsvätska. Många tror att detta bidrar till viktminskning.
I själva verket är denna viktminskning bara en yttre, kosmetisk effekt. Om du bara inte har problem med organen, och vätskan inte stannar kvar i kroppen, så är det inte så mycket. Vikten kommer verkligen att minska något, men denna effekt kommer att vara tillfällig, för i stället för den utstötta vätskan kommer en annan att komma, eftersom organismen på något sätt kommer att ta sin egen.
Denna metod att gå ner i vikt kan användas i de fallen när du behöver brådskande, på kort tid för att minska vikt. Till exempel, om du köpte en klänning för semestern i förväg men återhämtade sig, och det passar inte längre. Om tiden för tyngdförlust inte är mer än en vecka kommer lakan löv i kombination med en lågkalor diet hjälpa dig att snabbt komma i form. Det är först efter att du slutat äta och återgå till normal, kommer vikt också att återvända. Detta är inte det sätt som ger varaktiga resultat. För att den förlorade vikten inte ska återvända behöver du inte utvisa vätska från kroppen, men bekämpa fettavlagringar - vilket innebär att du ständigt övervakar din kost och helst lägger till fysisk aktivitet.
Hur man går ner i vikt med ett lövblad
För att träna en diet med laurelblad, räcker det inte bara för att lägga det på disken. Du måste använda ett av följande recept:
- Buljong med löklöv och kanel . Lägg i en liter kokande vatten 5 vikslöv och en kanelsticka. Håll kokningen i 15 minuter och ta sedan bort den från plattan. Täck och låt svalna. Ett sådant avkok tas varje dag 15 minuter före frukost, ett glas vardera.
- Infusion från bukbladet . Ta två glas vatten, sätt 5 laurbærblad i vattnet. Placera vätskan på en tallrik och värm till koka, koka i 5 minuter. Häll allt innehållet i kastrullen i en termosflaska och låt den ligga i 4 timmar. Ta den tinktur du behöver före varje måltid, en matsked.
I denna diet bör det vara lätt - till frukost gröt, till middag - soppor, till middag - grönsaker och magert kött, fjäderfä eller fisk. Som mellanmål - frukt, kesost, kefir.
Kontraindikationer för användning av laurbladen
Var uppmärksam på din hälsa - om den här metoden inte passar dig, kommer säkert någon annan att göra. Det är förbjudet att använda laurelblad i sådana fall:
- graviditet och amningstiden (strikt begränsning)
- ålder är mindre än 12 år
- personer som lider av gastrit eller magsår
- personer som lider av leverinsufficiens, Crohns sjukdom,
- personer som lider av någon kronisk eller inflammatorisk akut tarm eller njursjukdom.
Om du tvivlar på att en sådan teknik är lämplig, är det bäst att konsultera en läkare, åtminstone i ett av de kostnadsfria konsultationerna online.