Många bantningspersoner försöker uppnå resultat så snart som möjligt och lanserar en rad ytterligare åtgärder, varav en är ättika för viktminskning. Oftast kan du träffa rekommendationer för att ta äpple, naturligt sortiment, bäst av allt - direkt gjorda hemma.
Hjälper äppelcidervinäger att gå ner i vikt?
För att förstå om du kan gå ner i vikt med äppelcidervinäger, vänder vi dig till dess sammansättning och egenskaper. Naturlig äppelcidervinäger i sammansättningen innehåller mer än 20 värdefulla för mänskliga mineraler och mikrodelar. Bland dem - kalcium, järn, kalium, fosfor, natrium och andra. Dessutom innehåller den organiska syror - oxalsyra, ättiksyra, mjölksyra och citronsyra. Äppelcidervinäger är rik på vitamin A, B-vitaminer, liksom C, E och provitamin-beta-karoten. På grund av en sådan rik komposition har äppelcidervinäger följande egenskaper:
- minskar aptiten
- stimulerar ämnesomsättningen
- främjar uppdelning av kolhydrater, fetter;
- har antipyretiska egenskaper
- hjälper till med anemi
- Den används för att gurgla med angina och profylaktiska sjukdomar;
- låter dig läka artrit
- Effektiv mot njurstenar;
- sänker kolesterol i blodet.
På grund av minskad aptit och förbättrad metabolism kan ättika indirekt bidra till viktminskning. Men många läkare är fortfarande inte överens med denna åsikt.
Viktminskning med ättika: kontraindikationer
Användningen av äppelcidervinäger för viktminskning, som i själva verket, för något annat syfte, är strängt förbjudet för vissa människor:
- de med ökad magsyra
- de som lider av gastrit eller sår;
- de som lider av hepatit och andra leversjukdomar.
Därför om du regelbundet har problem med interna organ, men inte har granskats, tar du inte bättre chanser. Dessutom, med överdriven användning eller stark koncentration av ättika skadar tandemaljen.
Hur man dricker vinäger för viktminskning?
Det finns många metoder för hur man dricker äppelcidervinäger för viktminskning. Låt oss överväga några varianter:
- Megan Fox anser sig vara en lat söttand och hävdar att hon bara stöds av vatten med ättika för viktminskning, som hon dricker på morgonen, före frukost. Ett glas rent vatten tar bara en sked full av vinäger - blandningen blir knappast sur. Enligt Megan hjälper det henne att rengöra kroppen av toxiner och toxiner.
- Ett annat sätt att gå ner i vikt med äppelcidervinäger liknar den tidigare. Endast den här gången bör ett glas vatten med en sked vinäger druckas 30 minuter före måltiden tre gånger om dagen och äta tre gånger om dagen, utan tilltugg. Dessutom måste maten uppfylla reglerna för hälsosam kost: Var inte för fet, söt eller kryddig, bäst av allt - kött / fisk / fjäderfä med grönsaksgarnering eller soppa. På en sådan diet måste du hålla på i minst ett par veckor, varefter du kan överge ättika och bara fortsätta att äta korrekt för att fixa resultaten.
Dietpiller "äppelcidervinäger"
För tyngdförlust rekommenderas det att endast använda äppelcidervinäger med naturlig äppel, bäst tillverkade hemma. Alla kemikalier kan vara mycket farliga för att påverka tillståndet för dina inre organ. Och om du bestämmer dig för att gå ner i vikt på detta sätt, var inte för lat för att laga dig själv.
När det gäller tabletter - det är mer som ett annat sätt att betala för mänsklig latskap och lusten att få resultat, gör ingenting för det. I alla fall innehåller dessa piller ytterligare komponenter som kan vara farliga för kroppen, och om du har hög hälsa är det bättre att inte använda dem.