Get ost - bra och dåligt

Produkter gjorda av getmjölk, sedan antiken antogs mer användbar. De absorberas bättre av kroppen och används ofta i sjuka och svaga barns kost.

Varför är getkärl användbar?

Gets ostmassa tar en värdig plats bland produkterna som erhålls genom att jästa getmjölk med naturlig jäsning, så produkten visar sig vara mild och extremt användbar.

Som den mest värdefulla kostprodukten har getkärl en unik sammansättning. Den innehåller upp till 20% lätt smältbart animaliskt protein. den innehåller tillräckligt med fosfor och kalcium som har en positiv effekt på hjärtets arbete. Den är rik på vitaminer B2 och B12, aminosyror som främjar förbättringen av njure- och leverfunktionen, och också minskar nivån av "skadligt" kolesterol.

Vad är det till nytta för getmjölk?

Om du jämför produkter gjorda av get och mjölk kan du dra slutsatsen att de liknar sammansättningen, i synnerhet har getkvarnen samma fettinnehåll som kokt från komjölk. Det absorberas emellertid av kroppen mycket lättare och nästan 100% bearbetas.

Bland de obestridliga fördelarna är den mjuka påfyllningen av kroppen med animaliskt protein. Det är denna viktiga faktor som gör det möjligt att effektivt bota försvagade patienter. Dessutom kan närvaron i kalciumkompositionen lyckas slåss med osteoporos .

Har getens ostmassa kontraindikationer?

Goat curd är en underbar kostprodukt, och dess fördelar är utan tvekan. En fråga uppkommer emellertid ofta: är det alltid möjligt att genomföra en konversation bara om dess positiva egenskaper, och om det finns kontraindikationer för dem som bestämde sig för att introducera i sin diet stallost från getmjölk.

Götkvarn ger en uppenbar fördel för kroppen, och kan orsaka skada om du konsumerar det i betydande kvantiteter.

Man bör komma ihåg att lätt absorption av getfett av kroppen kan prova viktökning, så engagera dig inte med användning av en produkt med hög fetthalt.