Hur kontrollerar jag mitt bröst?
Gör självkontroll fem dagar efter menstruationen är över. Det här är tiden för maximal avslappning av bröstets muskler och enligt läkare kan det kontrolleras av dig själv, så att du med minsta misstanke kan vända sig till en däggdjurs- eller gynekolog:
- Du måste ta bort bh och stå framför spegeln; belysning ska vara bra.
- Först bör du överväga huden - de ska vara likformig färg, utan mörka fläckar, rodnad, områden med tätare hud.
- Bröstvårtor vid undersökning bör inte dras.
- Kasta höger arm bakom huvudet, den vänstra börjar palpera höger bröst.
- Först bör du undersöka den yttre delen med infångningen av lymfkörtelns axillära område. Cirkulära rörelser görs utan ansträngning.
- Sedan, med båda händerna - fingrarna från ena handen från botten och handflatan från ovan, känns mjölkkörteln "in i djupet".
- Detsamma görs med vänster körtel.
- Fingrar klämmer försiktigt bröstvårtan för att se om det finns någon urladdning från bröstet. Om de är gula eller med en blandning av blod - omgående till läkaren!
- En kvinna bör varnas för eventuella sälar i bröstet eller smärtsamma förnimmelser som inte borde vara i denna period av menstruationscykeln.
- De kompressiva rörelserna av fingrarna måste undersöka bröstets insida, från botten, till mitten av bröstet.
Att veta hur man testar bröstkörtlarna ensam, kan en kvinna förhindra hälsoproblem. Detta bör göras varje månad och en gång om året för att ta en bild av bröstet - ett mammogram.