Den största delen av människor (38%) förenas av den andra blodgruppen. Det kännetecknar lugna, balanserade människor, benägna, som sina förfäder till en avvägd livsstil. De går lätt med i laget, är flitiga och hårt arbetande. Deras kropp accepterar enkelt klimatförändringar, anpassar sig till nya förhållanden, men har ingen genetisk predisposition att äta kött.
För personer med en andra blodgrupp föredrar en vegetarisk kost. De bör äta grönsaker, frukter (utom citrusfrukter, kokosnötter och bananer), baljväxter, alla typer av spannmål. Mjölk och mejeriprodukter bör begränsas, men de kan ersättas med produkter gjorda av soja (sojamjölk, tofu). Ibland kan du äta fisk (utom kaviar, hälleflundra, sill och skaldjur - de bör i allmänhet uteslutas från menyn). Som en källa till protein kan du äta ägg och en mycket liten mängd kalkon och kyckling. Du kan dricka svart kaffe, grönt te, rött torrt vin, samt grönsaks- och fruktjuicer från livsmedel som odlas i ditt område.
Kost för den andra blodgruppen tar hänsyn till egenskaperna hos slemhinnan i matsmältningsorganet hos personer med denna blodgrupp. De är förbjudna skarpa kryddor, ättika, alla tomatsåsar, majonnäs, kryddor. Ät inte saltad fisk, gurkor, tomater, kål, potatis, mat med hög sockerhalt, nästan alla typer av olja (oliv och burk kan konsumeras i begränsade mängder). Diet för andra blodgruppen är lämplig för personer med både positiv och negativ Rh-faktor.