Oavsett hur svårt en diet kritiseras, hittar de alltid sina anhängare lätt. Det är så frestande - att hitta önskad vikt på kort tid! Diet Cochin - på en speciell buljong - lovar bara en vecka för att spara omedelbart från 7 kg övervikt (givetvis med ett stort antal extra pund) och ytterligare 2-3 kilo lämnar dig vid en tidpunkt då du lämnar kosten.
Funktioner av kosten Cochinchin
Det finns kycklingar Cochin, som har doftande kött och ger en stark buljong. Man tror att proteinet från köttet från sådana kycklingar har unika egenskaper och möjliggör snabb reduktion av vikt, förbättrad metabolism.
Men även om det här är konstruerad information kan vi inte vara oense med att kycklingbuljong har många användbara egenskaper - det är inte för något som det ordineras för patienter under återhämtningen från allvarliga sjukdomar. För dess tillgänglighet och stark effekt kallas det ofta ett judiskt antibiotikum.
Men bland mängden användbara kycklingsbuljongens egenskaper för bantning är det av största vikt att det bara innehåller 15 kalorier per 100 gram - vilket innebär att det är en av de bästa dietprodukterna.
Effektiviteten av kosten på kycklingsbuljong beror till stor del på kycklingens kvalitet, varifrån du förbereder en drink. Broilers som oftast säljs i butiker är inte lämpliga för detta ändamål. Helst bör du gå till marknaden och köpa en hemlagad kyckling - här kommer det att ge en otroligt god och hälsosam buljong. Även om du inte hittar rasen Cochin, är det inte läskigt - det viktigaste är att kycklingen ska vara utan hormoner, antibiotika och andra droger som behandlar köttet av fåglar i branschen.
Diet på buljong: recept
Ta en halv kycklingkropp och 2 liter vatten. Lägg kycklingen direkt i kallt vatten, krydda med salt och sätt på en stark eld. Efter kokning, ta bort skummet och byt branden till medium. Efter fem minuter, sätt på en långsam eld - buljongen ska bara svaga svagt. Koka tills kycklingen är klar - och om det är ditt hem, tar det 2-3 timmar. En halvtimme före utgången av matlagningen sätter du en hel morot, persilja, lök och löklök i pannan.
Glöm inte - hönan själv är inte ätit av Cochin, den borde lämnas hemlagad. Till ditt förfogande, bara 1,5 liter curative buljong.
Diet Cochin: meny
Detta är en strikt diet, och alla livsmedel, tillägg och drycker än de som beskrivs är stränga förbjudna och kan störa hela effektiviteten av kosten.
På en dag är det nödvändigt att dricka 1-1,5 liter buljong i lika delar för 5-7 mottagningar (ungefär på ett glas). Det obligatoriska villkoret - buljongen ska vara varmt! Detta anses vara en måltid. En halvtimme innan buljongen tas, borde du dricka ett glas vatten.
Diet Cochin: utgång
Denna diet kräver en gradvis återkallelse, eftersom kroppen redan är van vid det faktum att endast att dricka mat kommer, och fasta livsmedel kan orsaka oönskade effekter. Dessutom kan en felaktig utgång leda till att de förbrukade kilorna returneras. Vi erbjuder ett enkelt schema:
- Den första dagen av utsläpp - lägg äggvita och stuvad kål till buljongen.
- Andra dagen - tillsätt en liten del bukvete till föregående.
- Tredje dagen - lägg till ett äpple till föregående.
- Fjärde dagen - lägg till stewed grönsaker till föregående dag, lämna buljongen endast för lunch.
- Den femte dagen - lägg till färska grönsaker istället för grytor och yoghurt.
- Den sjätte dagen - lägg till kycklingkött.
- Den sjunde dagen - till föregående lägg till torkade frukter och nötter.
Under denna tid förbättrar du inte bara resultaten, utan ger också kroppen möjlighet att vänja sig vid den nya vikten, vilket garanterar att den inte återstår under förutsättning av ytterligare lämplig näring.