Idag har de berömda orientaliska danserna erövrat hela världen, och i praktiken i någon stad kan du enkelt hitta magdanslektioner för nybörjare. Inte konstigt att det nu är så populärt - vilken tjej vill inte känna sig som en mystisk östlig skönhet och lägga på fantastiska och vackra kläder?
Fördelen med orientalisk magdans för nybörjare
Visst har du redan hört mer än en gång att bukdans är otroligt användbar. Ja, det är det verkligen. Även när du går på en skön magsdans i bara några månader har du förmodligen redan tid att märka många positiva och trevliga effekter från klasserna:
- du kommer att utveckla en känsla av musik, rytm och takt;
- du blir mer graciös i varje rörelse;
- du hittar en vacker, jämn hållning;
- din figur kommer att bli mer feminin, musklerna kommer att komma ikapp;
- du kommer att lära dig att du är mycket mer bestående än du trodde;
- regelbunden motion bidrar till viktminskning (om det finns övervikt);
- När du är engagerad i magsdans, tränar du muskler som deltar i födelsen av barn och bidrar till att stärka din kvinnliga hälsa.
- du blir mycket mer självsäker
- du kommer äntligen att känna den fulla kraften hos dina kvinnliga stavar i aktion!
I någon skola av magsdans i grupper för nybörjare skiljer sig nybörjare från dem som länge har gått i klasser - den andra kategorin ser alltid mer självsäker ut, graciös och lyckligare.
Magsdans för nybörjare
För en liten tjej kan magdans också ge stor nytta. Redan i åldern 5-8 kan du säkert ge din bebis till träning av magdans för nybörjare. Självklart
- Ett barn som lär sig danser är alltid mer självsäker än resten;
- tjejer utvecklar flexibilitet, nåd och samordning av rörelser, varför din dotter kommer aldrig att vara klumpig eller klumpig;
- Endast en sorts kostym för orientaliska danser gör barnen till en äkta glädje, och möjligheten att klä in sig, och till och med utföra en dans - är en stor glädje;
- orientaliska danser utvecklar kroppen fysiskt och tempererar andan - barn som går i klasser är alltid mer disciplinerade och ansvariga.
Även om du har lärt dig att dansa magen dansar länge, rekommenderas det inte att träna dig själv för barn. Erfarna instruktörer kommer att fråga, vilka rörelser för barn rekommenderas inte och kommer att utöva yrke så att det inte var den minsta risken för skada.
Magsdans: självinstruktion för nybörjare
Om du är fast besluten att lära dig att dansa dansdans måste du delta i speciella kurser - bara där kommer du att förklaras i detalj om alla finesser och påpeka dina misstag, vilket hindrar dig från att korrekt genomföra denna eller den där rörelsen. Det är dock ganska möjligt att studera hemma - för det är det nog bara att köpa en videokurs för nybörjare.
Det är viktigt att välja en lämplig video, där instruktören förklarar varje rörelse i detalj och påpekar eventuella fel. Men om du märker att allt är ganska enkelt och enkelt för dig, kanske du inte behöver en alltför grundlig förklaring.
Börja med lektionsplatsen som erbjuds av oss och testas av läsarna och kanske du kommer att tycka om det så mycket att du kommer att vilja hitta tid för seriösa studier i studion.
Även om du bestämde dig för att studera hemma på en videokurs måste du bygga ett schema för dig själv och delta i minst två eller bättre - tre gånger i veckan. Det är vanliga klasser som är fördelaktiga för din ande och figur och bidrar till utvecklingen av nåd och plast. Ta därför 2-3 timmar i veckan, vilket du garanterat ger till dina studier - och du kommer att lyckas!