Användbara egenskaper hos gröna lökar

En konstlös kultur som är lätt att växa även i en stadslägenhet, men har i sig koncentrerat ett stort antal extremt användbara egenskaper. Vilka är de användbara egenskaperna hos gröna lökar - ämnet i vår artikel.

Lök glädje

Gröna lök är kända för mänskligheten från antiken, och det användes inte bara i näring, men också vid behandling av olika sjukdomar, och detta är inte av misstag.

I de gröna löken, enligt nutritionists, finns det mycket mer vitaminer än i glödlampan. Den är rik på vitamin C, den har många vitaminer A, K, Grupp B. Gröna lök är rika på flavonoider - ämnen som har antioxidant- och anti-strålningsegenskaper, uttalade antispasmodiska och antitumörverkningar.

I sin sammansättning uteslutande härdande eteriska oljor, mineraler, spårämnen, bland annat magnesium , fluor, zink, samt järn, kalcium, svavel, vilket ger en speciell lukt av lök.

Kontinuerlig användning

En sådan komposition styr alla användbara egenskaper hos gröna lökar för människokroppen till vår hälsa. Han är känd för oss som en kämpe med respiratoriska virussjukdomar under epidemier. Det är ingen fråga om huruvida det är användbart att äta gröna lök, om det handlar om att förebygga infektionssjukdomar - dess fördelar är kända för alla och under lång tid.

Regelbunden konsumtion av gröna lök påverkar positivt synen, benhälsan, förbättrar hjärtets och magtarmkanalen. grön lök strider aktivt mot svampsjukdomar, undertrycker tillväxten av cancer, stärker immunförsvaret. Hans förmåga att stärka och göra blodkärlen mer elastisk upptäcktes.

Kvinnor, som regel, favoriserar inte lök på grund av dess lukt, men de användbara egenskaperna hos gröna lökar för kvinnor bör bli avgörande när man bestämmer sig för att äta eller inte. Det finns, och - nödvändigtvis! När allt kommer omkring, jobbar gröna lök för vår skönhet: dess regelbundna användning hjälper stärka naglarna, hårrötterna och göra dem glänsande och silkesleka. Det är också uppenbart att lök positivt påverkar det kvinnliga reproduktionssystemet.

Den befintliga uppsättningen vitaminer och mineraler som ingår i dess sammansättning ger ett entydigt positivt svar på frågan om en grön lök är användbar för att gå ner i vikt. Detta bekräftas av dess låga kaloriinnehåll, vitaminmättnad, förmågan att normalisera matsmältningssystemet.

Men för alla positiva egenskaper har gröna lök kontraindikationer att använda: det är oönskade att äta med ökat tryck, förvärring av magsjukdomar och bronkial astma.