Grönt te är inte bara en tonic drink, men ett läkemedel vars huvudsakliga egendom är antioxidant effekt på kroppen. Alla har hört att det aktivt används för att bli av med överskott av kilo. Dessutom kan han inte bara förverkliga drömmen om en smal figur till verkligheten, så också att föryngra hela kroppen. Med tanke på hur många kalorier i grönt te är det först och främst nödvändigt att nämna nutritionists uppfattning om denna produkt.
Värdet av grönt te
Den innehåller en stor mängd kalium, som tar bort överskott av salter, vatten, toxiner från kroppen. Dessutom kan den rensa tarmarna. Men den egendom som han värderas av förespråkarna för en hälsosam livsstil är undertryckande av aptit . Utgående från detta rekommenderar nutritionists istället för skadlig mellanmål att njuta av en kopp av detta te utan socker. För att förhindra övermålning borde du dricka ett glas av denna drink en halvtimme före huvudmåltiden.
Näringsvärde av grönt te
Om du anser grönt te utan olika tillsatser, smaker och andra, visar det sig att kalorivärdet för en kopp grönt te är lika med en indikator på 2-7 kcal. När det gäller dess näringsvärde, då av fetter, proteiner och kolhydrater, finns det bara den senare (0,5 g).
Energivärdet av grönt te med ingefära
På vintern är denna drink populär, som aldrig tidigare. 100 g av produkten är ca 50 kcal. Det är värt att notera att sådant te inte bara främjar tyngdförlust, men släcker också törst och toner. Det mest intressanta är att lägga till honung, mängden kalorier i grönt te ökar inte.
Hur många kalorier är i grönt te med jasmin?
Känt i Kina sedan 10-talet släcker grönt te med jasmin perfekt törst på en varm sommardag, men dess kalorivärde är liten i jämförelse med ingefära additivet - 8 kcal.