Den trevliga torkade frukten av datumpalmen har länge ansetts vara en sann "ökensbröd". Människor som bor i närheten av dessa frukter, använder dem nästan överallt, som i mat och i medicinska drycker. Denna frukt har många användbara ämnen i sin sammansättning och är sålunda mycket populär i olika länder. Kämparna för rätt näring vet helt bra vad är fördelarna med torkade datum för deras hälsa. Och till tillägget är denna frukt väldigt doftande och söt, som anses vara en godsend för barn och vuxen söt tand.
En kvinnas kropp och torkade datum, nytta eller skada?
Vilken kvinna eller flicka som helst, vill passa på att se smal och passformen. Datum , är en av underarterna av torkade frukter, och passar därför perfekt in i vilken diet som helst. Även om de är ganska höga i kalorier, rekommenderas att de används i de tiderna när du verkligen vill äta söt. Utmärkt alternativ till choklad, kakor och andra skadliga produkter. Men det är inte allt.
Torkade datum är mycket användbara för kvinnors hälsa, eftersom de bidrar till att minska risken för bröstcancer. På rekommendation av läkare, kvinnor över fyrtio, bör du inkludera en liten handfull torkad frukt i din dagliga kost. Glöm inte att de är rika på kolhydrater, fruktos och glukos, vilket gör att du kan få kroppen de nödvändiga vitaminerna för energiöverskott. För kvinnor är detta en annan användbar egenskap av torkade datum, särskilt under menstruation. Som det är känt är det i dessa dagar att en styrka och ett dåligt humör garanteras för någon kvinna.
Användbara egenskaper hos produkten kan isoleras under graviditet eller amning. En liten mängd torkade datum gör att du kan minska livmodern i ett accelererat läge, och hjälper också till att sluta blöda. När du ammar, kvaliteten på mjölken och dess kvantitet förbättras, men överdriv inte det, den exakta mängden torkad frukt för en dag kan du kolla med din läkare.
Användning av torkade datum
Precis som många andra frukter har datumet många positiva egenskaper. De har en antiviral effekt i förkylning, som förkylningar, influensa, tonsillit. Med de första stadierna av bronkit tas de för att avlägsna sputum från kroppen, höja immunitet och vitalitet.
Torkade datum har användbara egenskaper i hjärtsjukdomar, hjälper till att förbättra hjärnans aktivitet. Mättnad fluor, låter dig begränsa risken för karies och minskar antalet bakterier i munnen. Om du vet exakt vad som är användbart torkade datum kan du förhindra många sjukdomar i början. Sedan antiken har de använts för att behandla olika sjukdomar och hittills har ett stort antal recept för traditionell medicin från olika sjukdomar bevarats. Det finns bara en fel, en ny produkt används ofta för att förbereda medicinska nektar, och det här är en utmaning för vissa områden.
Vid en fråga, om torkade datum är användbara, är det nödvändigt att komma ihåg vissa kontraindikationer. Personlig intolerans, diabetes , kronisk gastrit eller sår. Personer med svår fetma bör också avhålla sig från denna sötma, även om deras användning är möjlig efter samråd med deras personliga nutritionist.
Denna torkade frukt är utmärkt för kompott och förutom vissa rätter. En riktig värdinna kommer definitivt att ha den i sitt kylskåp, för att behålla sin immunitet och immunitet i hela familjen.