I fråga om vilken ingefära som är effektivare för att gå ner i vikt delas experternas åsikter upp. Vissa hävdar att den färska roten, som vilken naturlig produkt som helst, är mer användbar, medan andra säger att den torkade varianten absorberas mycket bättre. Hittills har experter inte kommit fram till en enda åsikt. Till förmån för torkad ingefära talar otvetydigt och det faktum att det är mycket bekvämare att använda - behöver inte rengöra och skära roten, ta bara en påse och lägg den till drycken.
Ginger torkad mark för viktminskning
Trots det faktum att debatten inte avtar, är användningen av jordnagel för viktminskning i allmänhet densamma som vid användning av en ny rot. Denna produkt har en diaphoretic, diuretisk, koleretisk, laxerande effekt, som i ett komplex ger en ökning av ämnesomsättningen. Kroppen börjar spendera mer energi och om maten är fasthållen måste du spendera fettbutiker.
Använd gingerjord för viktminskning är mycket enkelt. Lägg det till bryggeriet när du lagar svart eller grönt te eller i kaffemaskinen när du gör kaffe.
Du behöver dricka sådana drycker osmittade, regelbundet, 3-4 gånger om dagen, speciellt när "oschemalad" hunger och innan du äter.
Matlagning hem ingefära torkade marken
Du kan göra ingefära torr mark i hemmet. För att göra detta köper du roten av ingefära, skal, hugga de finaste skivorna, lägg på en bakplåt och sätt i en lätt öppnad ugn vid 50 grader i 2 timmar. Därefter sänk temperaturen till 20-25 grader och ta produkten till beredskap i 1-2 timmar.
Torkad ingefära kan males med en bländare och förvaras på en torr plats i upp till 10 dagar.