För att få önskat resultat från sportbelastningar är den korrekta strukturen av muskelvävnaden nödvändig. Och feta depositioner till "ideal" har inget att göra. Naturligtvis är närvaron av fett i rätt mängd välkomna, men om det är för mycket, kommer hjälpen med fettbrännare för idrottare.
Fatbrännare i sport
När du bestämmer dig för att ta upp din fysiska form på allvar, faller du in i en av tre grupper:
1 grupp - de som tror att med hjälp av "järn", kardiovagras och dieter kan uppnå bra resultat, samtidigt som de vägrar att ta ytterligare stimulanser.
2-gruppen - de som inte har tillräckligt med viljestyrka och letar efter enkla sätt i form av olika kosttillskott för att anpassa sin vikt utan permanenta och tunga belastningar.
3 grupp - de som bryr sig om sin sportform och bestämmer sig för att lägga till kost av sportnäring, olika fettbrännare och fortsätta träna hårt.
Vad är fettbrännare?
Fettbrännare är inte mediciner, men tillsatser till mat. Principen för deras åtgärder är följande: minskning av fettlagret och korrigering av figuren. De flesta sportfettbrännare är gjorda av naturliga ingredienser (till exempel växtekstrakter). Men även i det här fallet bör de inte missbrukas men användas endast i den nödvändiga kvantiteten (helst efter samråd med en specialist).
Fettbrännaren för kvinnor är mer inriktad på att bekämpa fetma. Traditionellt är brännarnas hierarki följande:
- på penna-platsen L-karnitin;
- på andra - koffein;
- stänger topp tre - synefrin.
Alla fettbrännare för viktminskning kan delas in i två typer:
- Lipotropa tillsatser , baserade på L-karnitin , extrakt av grönt te, koffein och andra ämnen som "använder" fetter i kroppen.
- Termogenics (termogena preparat). De syftar till att förbättra de metaboliska processerna och öka energireserverna i kroppen.
Oavsett vad du väljer, glöm inte rätt och balanserad kost.