Det finns inget enda, vanligt, regelbundet system för näring för artrit. Eftersom denna sjukdom orsakar olika orsaker är det värt att påverka det på olika sätt. Vi måste dock erkänna att en diet med artrit är en nödvändighet som först och främst hjälper till att lindra obehagliga symtom på sjukdomen och uppleva njutningarna av livet.
Diet för artrit: allmän information
I vilket fall som helst kommer kosten för artrit att uppfylla normerna för hälsosam näring. Därför beredda du på förhand att du måste ge upp att äta två gånger om dagen i stora portioner och skadliga mellanmål. Så, vad är vanligt i alla kostvanor för artrit?
- I vilket fall som helst måste du laga mat utan att använda olja och fett, så att du kan använda släckning, bakning, ångkokning, kokning och till och med grilla.
- Endast fraktionerade måltider rekommenderas - i små portioner 5-6 gånger om dagen samtidigt.
- Vid någon artrit kommer du att strängt förbjudas att dricka alkohol.
Dessa enkla allmänna regler för hälsosam kost kan du korrekt formulera din kost baserat på rekommendationer för varje sjukdom.
Diet för giktartrit
Först och främst är det värt att acceptera att kost och behandling av giktartrit är saker som är oskiljaktiga och lika nödvändiga. Det är dessa åtgärder som kommer att underlätta attackerna.
Följande produkter bör strikt uteslutas från kosten:
- kött-, fisk- och svampbuljonger;
- rökt produkter;
- salt och stekt fisk;
- kaviar;
- baljväxter av alla slag;
- sorrel;
- kryddor och kryddiga kryddor;
- alkohol, inklusive öl.
Det rekommenderas att koncentrera sig på en vegetarisk kost, men om så önskas kan du lägga till smala köttstycken - kycklingbröst, kalvkött, kalkon, kanin och kokt fisk.
Diet för reumatoid artrit
Varje läkare kommer att ge dig råd om kost 10 för reumatoid artrit. Det är en sjukdom där en diet är ett utmärkt ytterligare botemedel som hjälper till att lindra patientens tillstånd. En diet kan dock inte klara här - vi behöver en fullvärdig terapi.
Lågprotein eller proteinfri diet för reumatoid artrit möjliggör att återställa kroppens immunförsvar och minska inflammatoriska fenomen. Följande produktlista är föremål för uteslutning:
- salt, pickles, rökt produkter, bevarande;
- socker, deg, glass, godis;
- stekt, fet mat;
- kött, fisk, svampbuljonger och såser;
- fett kött och mejeriprodukter
- nötkött, lamm, fläsk, kulinariska fetter;
- marinader, smårätter, kryddor och kryddor;
- starkt te och kaffe;
- mycket kall eller mycket varm mat.
Trots det faktum att förteckningen över förbud är stor, vägrar du all skadlig och onödig för din kropp. När du blir vant med att äta ordentligt kommer du inte att bli uttråkad med denna matlista.
Diet för psoriasisartrit
I detta fall är det viktigt att organisera riktig näring i artrit, saknar livsmedel som är skadliga för den drabbade organismen. För att göra detta, helt utesluta:
- köttbiprodukter (lungor, njurar, hjärta, lever, tunga);
- någon saltad torkad eller betad fisk
- saltad sill, lax, sushi, kaviar, skaldjur;
- fisk i smeten eller brödsmulor, stekt eller rökt
- rött kött (fläsk, nötkött);
- avokado, baljväxter, majs;
- granat, jordgubbar, hallon, jordgubbar, citrusfrukter;
- tomater, äggplanter, potatis, paprika och röd paprika;
- stärkelse, jäst och godis, inklusive choklad;
- Produkter som innehåller konserveringsmedel, tillsatser, färgämnen;
- alkoholhaltiga drycker.
Det är detta tillvägagångssätt som kommer att säkerställa hälsan. Det är bäst att hålla sig till en lätt vegetarisk kost, medan grönsaker kan kokas på grillen, ångas, bakas eller ätas färskt.