Dess namn gavs till detta system av mat tack vare smala och smarta tjejer som annonserade underkläderna av det kända märket Victoria's Secret. Änglar kallade dem för en mängd olika vingar. De har traditionellt varit på sina axlar under showen. Ängeldieten och hjälper dem att hålla sig i form.
Ängeldieten är en egenskap
Detta näringssystem inbegriper användningen av en stor mängd proteinmat, frukter av träd, bär och grönsaker, men från socker och salt i beredningen måste överges. Dessutom är följande produkter förbjudna:
- Såser, ketchups, marinader, dressingar etc.
- Halvfabrikat och snabbmat. Produkter i vakuumpaket och andra med införande av kemiska tillsatser.
- Korvprodukter.
- Alla feta, salta, kryddiga och stekta livsmedel, med undantag för biffar.
- Ängeldiet lägger tabuer på vanligt te och kaffe, juice i påsar, läskvatten.
- Alkoholhaltiga drycker.
Dieten ska göras av magert kött - kalvkött, nötkött, kanin, fjäderfä, förutom ankor och gäss, fiskkummel, pollock, flundra, karp, skaldjur - musslor, squids, räkor, ostron och ägg. Frukt bör väljas sött och grönsaker bör inte innehålla stärkelse. Det senare inkluderar potatis och baljväxter - bönor, ärter, kikärter, etc.
Kost av änglarna Victoria Secret
Begränsningar åläggs endast skadliga produkter, men kosten förblir stel och ger tre måltider om dagen och ett mellanmål. Angel Victoria Victoria Secret Diet har en mängd olika varaktighet - 3, 5, 7 dagar. Men de som vågar passera den till slutet, kommer att behöva begränsa sig till 13 dagar. Menyn för den första veckan upprepar fullständigt menyn på den andra och dieters rekommenderar att öka sin motoraktivitet, dricka mycket vätskor och bekämpa övervikt genom massage, omslag och andra förfaranden.
Ängeldiet med biff
Denna maträtt är otroligt älskad i väst, så den är närvarande i kosten nästan varje dag. Att gå ner i vikt på ett sådant livsmedelssystem, som en ängelmat, bör menyn tillverkas av kötträtter kokta, bakande eller ångkokta. Från grönsaker för att göra sallader med magert olja, kan du lägga dem till andra rätter och använda frukt som mellanmål.
Ängeldieten - 13 dagars meny
Dieten av den första och andra sju dagarsperioden upprepas och tanken på ett livsmedelssystem kan erhållas på basis av en vecka:
- Måndag Till frukost, drick en kopp te baserat på örter eller mineralvatten utan gas. Ät middag med en sallad av två kokta ägg, en tomat och salladsblad. Till middag, laga biffen och ät den med spenat.
- Tisdag . Till frukost erbjuder ängelens dietmeny samma som den sista dagen. Endast bröd läggs till. Till lunch, laga biff på något sätt och en sallad av betor och lök. Ät middag med grönsaksoppa på låg fetthalt.
- Onsdag Ta frukost på tredje dagen med smaklig cikoria och bröd. Till lunch, laga en kanin i gräddfil och en salat av kål, rädis och gurka. Ät middag med en omelett och te.
- Torsdag . Till frukost ger ängelens kost rostat bröd med örtte. Till lunch, biff och grönsaker, förbereddes för ett par - broccoli, spenat, blomkål. Ät middag med fruktsallad , klädd med yoghurt.
- Fredag Frukost för femte dagen med ost och mineralvatten. Till middag, koka soppa och till middag baka fisk med grönsaker.
- Lördag . Till frukost, en dietisk toast med örtte. Ät biff och en varm sallad från auberginer och pressa bläckfisk i grädde till middag.
- Uppståndelse . Till frukost, en smörgås med kokad tunga. Till middag, kyckling soppa och till middag fisk med grönsaker för ett par.
Änglarna är skadlig
Detta styva matningssystem kan leda till obehagliga följder för personer som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen och njurfunktion. Det är kontraindicerat för kvinnor i läget och amning, människor utsatta för allergier. Det används dock av många bantningar, eftersom ängelns dietresultat helt enkelt är fantastisk: i 13 dagar kan du kasta mer än 7-10 extra pounds.