Kvinna basket är ett lagspel, där huvudmålet är att kasta bollen i korg av motståndarens lag. Av de två tävlande lagen kommer segern att tilldelas den som gjorde det högsta antalet poäng. Traditionellt är höga, tunna och snabba idrottare utvalda för det här spelet.
Kvinnors basket - ett användbart spel
Basket, som kvinnor spelar, skiljer sig inte från hanen och utvecklar också många användbara egenskaper hos kroppen och andan:
- Vanliga klasser förbättrar kraftigt koordinering av rörelser.
- basket ger en utmärkt aerob belastning och väl tåg andningsorgan
- Som ett resultat av träningen förbättras blodcirkulationen genom hela kroppen.
- basket spelare efter sex månaders regelbunden träning kan skryta med utvecklad muskulatur;
- Den konstanta koncentrationen på spelet bidrar till att stärka nervsystemet.
Förmodligen har alla dessa egenskaper gjort basket till en mycket populär sport. Till skillnad från många andra sporter ingår basket i det obligatoriska programmet för fysisk träning i skolan.
Form för basket
Traditionellt består formen av basket av ärmlös undertröjor och shorts, i vilka en färg dominerar, och de andra tjänar endast som ett komplement, om alls. Ett viktigt inslag i formuläret - det är inte hakat av naturtyger. Materialet som används för syning är nödvändigtvis syntetiskt, genomtränger lätt luften och avlägsnande av fukt. Huvudfunktionen är förmågan att inte deformeras, att inte skjulas och inte förändras på något sätt som en följd av lång daglig träning eller från frekvent tvättning.
Nu kan du inte bara köpa de befintliga alternativen för färgning av formuläret, men också beställa en individuell färgning där formuläret för hela laget kommer att utföras. Dessutom kan alla nödvändiga logotyper, nummer och i allmänhet all information skrivas ut på T-shirts. Tack vare detta kan varje lag se individuellt och unikt.
Kvinnornas basketlag måste vara olika från sina konkurrenter - det är därför även små avvikelser från den traditionella formen möjliga: till exempel kortare eller längre shorts, en förkortad eller långsträckt tröja, en lös eller mer passande kappa, närvaron eller frånvaron av extra tillbehör.
Damskor för basket
För att spela basket behöver en tjej inte bara en bra form, utan också speciella skor, vilket gör att du inte kan distraheras och titta på det intensiva spelet, snabbt och enkelt att flytta runt. Basketskor har flera funktioner:
- Lätthet. Under spelet är det viktigt att springa och hoppa och hoppa mycket, och ljusa, praktiskt taget omärkliga på benen, är väldigt viktiga sneakers.
- Stabilitet. Den här egenskapen ges till sneakersna med en elastisk, mjuk sula med bra stötdämpare.
- Höjd. Normal sneakers är mycket farliga, eftersom de inte skyddar fotleden. Goda sneakers för basket borde helt gömma det och fixa det ordentligt.
- Snörning. Det är de gamla goda skosnören. Och inte kardborre eller något annat borde fixa sneaker på benet. Det har ännu inte uppfunnits ett mer lämpligt sätt att stärka skor på foten på ett tillförlitligt sätt.
Välja sneakers för alla parametrar, var noga med att försöka på alla par och gå runt, hoppa: det måste vara strikt din storlek och du bör inte känna något obehag vid rörelsen vid körning. Det är viktigt att du inte är lat och snör åt dina löparskor för att vara säker på ditt val, eftersom välvalda sneakers kan rädda dig från sportskador!