Zephyr med amning

Det är känt att det är nödvändigt att närma sig sammansättningen av omvårdnadsmodernas rans ansvarsfullt, eftersom allt hon äter påverkar krummens hälsa. Eftersom det är så viktigt att utesluta från menyprodukterna som kan skada kvinnors och barns hälsa. Men unga mödrar vet att de inte behöver sitta på en strikt diet och de kan äta även några efterrätter. På många är en av favoritdynorna en marshmallow, därför är det användbart att ta reda på om det är möjligt att amma eller använda det i näring. Det är viktigt att veta vilka egenskaper denna produkt har, oavsett om det inte kommer att skada barnet.

Sammansättning av marshmallows

De viktigaste delarna av delikatesser är socker, protein, gelatin och fruktpuré. Alla dessa ingredienser är ofarliga och kan konsumeras av ammande kvinnor.

Men det är viktigt att komma ihåg att moderna tillverkare, i ett försök att förbättra smaken av produkten, lägger till kompositionen av ytterligare komponenter. På butikshyllorna är det lätt att hitta en mångfärgad marshmallow, vars nyanser erhålls med hjälp av färgämnen. Lägg även till choklad, nötter. Alla dessa tillsatser är oönskade att använda ammande.

Fördelar och skador på marshmallows vid amning

Experter tror att denna efterrätt kan ingå i den unga moderns meny. Men du behöver veta om produkten vissa nyanser.

Problemet med fetma i postpartumperioden bekymrar många kvinnor, eftersom unga mammor under amning uppskattar marshmallows för låg kalori. En kvinna har möjlighet att njuta av efterrätt, och oroa dig inte för figuren.

Men det är viktigt att komma ihåg att i delikatessen finns äggvita, vilket är ett allergen och kan orsaka en negativ reaktion i smulorna. Dessutom, när amning, marshmallow, liksom andra söta livsmedel, kan prova tröst hos kvinnor som föddes naturligt. Därför rekommenderas unga mödrar att lyssna på sådana råd:

• att överge användningen av marshmallows vid amning under de första 3 månaderna
• Det är bättre att inte äta efterrätt dagligen och inte äta mer än 3 stycken i taget.
• Efter introduktionen av produkten är det nödvändigt att följa reaktionen hos smulorna, se till att det inte skadar barnet.
• när man köper bör föredras att marshmallow utan tillsatser, helst från en tillverkare med ett värdigt rykte, var noga med att vara uppmärksam på utgångsdatumet.

Alla dessa rekommendationer kommer att hjälpa den unga mamman att göra en kost, inklusive bara läckra och hälsosamma rätter.

Om shoppingalternativet inte är till din smak kan du prova dina kulinariska färdigheter och laga en delikatess hemma - det här alternativet skulle vara det bästa för en ung mamma och hennes bebis.