Pumpa har länge varit känd som en värdefull grönsaksskörd. Det är lätt att förbereda, medan det innehåller en stor mängd användbara ämnen. I näring används både kött och frön. Det kan användas i konventionell och läkande näring, i synnerhet är det värt att ta reda på vad som är användningen av kokad pumpa för människokroppen.
Det är värt att notera att den kokta pumpan behåller de flesta av de näringsämnen som är karakteristiska för råkulturen.
Kemisk sammansättning
I kokt hittade ett helt komplex av vitaminer:
- Vitamin A , som aktiverar synprocessens processer och påverkar positivt huden, tänderna och naglarna.
- Vitaminer från grupp B , normalisering av sockernivån i blodet , vilket ökar kroppens motståndskraft mot stress, förbättrar matsmältningsarbetet.
- Vitamin D. Användningen av kokad pumpa för kroppen bestäms också av närvaron i vitamin D, vilket påverkar bildandet och förstärkningen av benvävnad, undertrycker tillväxten av cancerceller, ökar aktiviteten, lägger till energi.
- K-vitamin förhindrar gallring av benvävnad.
- PP-vitamin skyddar nervsystemet från funktionsfel.
- Vitamin T. Förutom välkända vitaminer finns en extremt sällsynt vitamin T i kokad kultur, vilket främjar uppslutning av tung mat.
För att förstå vad som annars gagnar kokt pumpa, räcker det med att säga att det innehåller betydelse för organismens aktivitet makro- och mikroelement:
- järn, förebyggande av anemi
- magnesium, som positivt påverkar hjärt- och nervsystemet
- kobolt, som aktivt deltar i hematopoiesis;
- zink, som är ansvarig för hudtillstånd
- koppar, vilket hjälper kroppen att absorbera järn .
Användbara egenskaper kokt pumpa
Pumpa hjälper till att stärka immuniteten och aktivt kämpar med övervikt, främjar utsöndringen av toxiner från kroppen, normaliserar magstörningens aktivitet, tar bort puffiness, stärker kärlen, smälter perfekt och fuktar huden.
Samtidigt är det värt att uppmärksamma det faktum att en kokad pumpa med ovillkorlig fördel kan också skada kroppen.
Kontraindikationer för användning
Det rekommenderas inte i följande fall:
- vid en diabetes, på grund av en avsevärd mängd socker innehållande massa;
- med akuta och kroniska gastrointestinala sjukdomar;
- med individuell intolerans.
Kokad pumpa, snarare, kommer inte gynna, och skadar, om den används under diarré: det kommer att förvärra det sjukliga tillståndet.