Användningen av kiwifrukter för kroppen är så stor att forskare fortfarande avslöjar sina nya egenskaper. Kiwi används ofta i matlagning. Denna frukt är mycket vacker i en snitt, därför är den ofta dekorerad med desserter och konfektprodukter.
Egenskaperna för kiwi och hur användbar är denna frukt
Kiwi är rik på många vitaminer, kolhydrater , mikroelement och fiber. Många användbara egenskaper hos kiwi överstiger de flesta andra frukter och bär. Användbarheten av kiwifrukter är huvudsakligen innehållet av C-vitamin i stora mängder. I 100 gram är så mycket som 92 mg. Förutom vitamin C innehåller kiwi vitaminerna B, A, D, E och PP. Kiwi är rik på makro och mikroelement, såsom magnesium, kalium, järn, natrium, kalcium, fosfor, zink och mangan. Disackarider, monosackarider och fibrer utgör ca 10% kiwi. Samtidigt är kaloriinnehållet i kiwifrukten endast 50 kcal per 100 gram av produkten. Därför är fruktkiwi användbar för viktminskning.
Användbara egenskaper av kiwi för kroppen
Regelbunden användning av kiwi förbättrar kroppens immunsystem avsevärt och ökar motståndet mot stress. Kiwi innehåller ämnen som normaliserar hjärtaktiviteten, matsmältningen, aktiverar växlingen mellan celler, minskar risken för onkologiska sjukdomar. Dessutom fungerar kiwi som ett förebyggande medel för reumatiska sjukdomar, förbättrar andningsorganets arbete och eliminerar praktiskt taget urolithiasis utseende.
Kiwi förhindrar utseende av grå hår, bränner överflödiga fetter, förbättrar lipidmetabolism. Endast en kiwi kan lindra halsbränna och en känsla av tyngd i magen. Denna frukt avlägsnar överskott av natrium från kroppen. Kiwi används också i kosmetika, gör det av alla slags ansiktsmasker, varefter huden blir flätig, mjuk och förvärvar en hälsosam färg.