Mjölkvassle anses av många vara ett slöseri med produktion, som inte representerar näringsvärdet. Men de som är allvarligt intresserade av hälsosam näring kommer i princip att vara oense med detta uttalande. Detsamma kan höras från dietister som vet exakt hur och vad som är användbart för vassle.
Vissa människor erkänner att de har ogillar för den specifika lukten och smaken av produkten i stället för dess ursprung. Det faktum att serumet fortfarande erhålls från mjölk , gör det emellertid möjligt att inte tvivla på dess användbarhet. Men det är bättre att förstå denna fråga mer detaljerat, eftersom produkten kan ha kontraindikationer.
Sammansättning och egenskaper hos vassle
Serumet är i sitt utseende en ogenomskinlig vit vätska som luktar sur mjölk. Det innehåller ett stort antal andra värdefulla ämnen. Först och främst vitaminerna A, C, E, liksom sällsynt kolin (vitamin B4) och biotin (vitamin B7), liksom mikro- och makroelement: kalcium, fosfor , magnesium etc.
På grund av sin rika komposition kan serum ha en positiv effekt på kroppen som helhet och på dess individuella system. Dessutom är denna produkt lätt smält, den är en värdefull källa till mjölkprotein, ingår i listan över ingredienser i sportcocktails, används i kost och terapeutisk näring.
Fördel och skador på vassle för kroppen
Efter att ha studerat produktens sammansättning, kan du inte längre fråga om vassle är användbar. Men det skulle vara överflödigt att ta reda på vilken typ av fördel det kan ge till en viss person, och om det har några skadliga egenskaper.
Den vitaminerika produkten förstärker kroppens naturliga försvar perfekt, stimulerar immunceller och hjälper till att förhindra förkylningar. Dessutom påverkar det positivt processerna i mag-tarmkanalen, förbättrar mikrofloran i tarmen, tar bort ballastämnen, hjälper till med gastrit och sår, optimerar njure- och leverfunktionen. Produkten är extremt indikerad för äldre, har problem med naturlig uppslutning av mat.
Mjölkvalle sorterar ut ämnesomsättningen, eliminerar konstant svullnad, högt kolesterol och socker. Det är ett utmärkt verktyg för att förebygga utvecklingen av hjärtsjukdomar, stroke, minnesstörningar. Vissa näringsexperter säger att denna produkt kan få en lugnande effekt på nervsystemet, vilket hindrar produktionen av stresshormoner.
Serum kan användas i hemmet kosmetologi. Som en mask kan produkten appliceras på håret för att stärka och bli av med mjäll, och även på ansiktet - från akne, akne av andra utslag.
Produkten är kontraindicerad hos personer som har laktosintolerans, liksom de som har allvarliga problem med mag-tarmkanalen. Serum försämras snabbt, så du kan bara äta fräsch produkt, annars finns risk för att få en allvarlig tarmstörning.
Finns det någon fördel av vassle för leder?
Det är värt att notera värdet av produkten för personer med gemensamma sjukdomar.
Finns det någon fördel med att gå ner i vikt vassle?
Lågfettprodukt har ett extremt lågt kaloriinnehåll, så det kan konsumeras säkert av de som är oroade över deras siffra. På grund av accelerationen av ämnesomsättningen bidrar serumet till att bränna fettanslutningar snabbare och förhindrar bildandet av nya.