Frågan är intressant. Tyvärr finns det ingen detaljerad information om den eller delvis bevarad.
Berättelsen om den engelska kungen William, erövraren är så allmänt känd att han var så otålig att hans hästar inte kunde stå emot det. Och då bestämde han sig för att helt överge maten och gå helt ... till vinet! Bourgogne - vad ska du ta ifrån honom ... Vad är historien över, det är tyst, men uppenbarligen inget bra ... Det är i alla fall ett utmärkt exempel på hur våra förfäder (den mest avlägsna) förlorade vikt - i överflöd ...
Låt inte farmödrar, men bara gamla
Men både gamla Grekland och gamla Rom hade redan områden på rätt näring och en hälsosam livsstil. Herodotus rekommenderade att äta mer fisk och berömda oliver. Aristoteles pressade mer på fysiska övningar och klasser med ett svärd. Lucretius dyrkade med rätta pilbågen och egyptierna - vitlök. Seneca gillade att spekulera om avhållsamhet och mått i allt, och Diogenes - lade i sin fat principen om att begränsa behovet till det absurda, överge skopan, han drack vatten från bäcken, liksom hundarna ...
Men om vi generaliserar allt detta, visar det sig att moderna dieter tar sitt ursprung där och deras grund - begränsningen av feta livsmedel, grönsaker och motion. Det är så, hur våra farmor miste vikt, eller snarare, som de rekommenderades av antika filosofer och orators, skiljer sig inte mycket från moderna, kloka rekommendationer om hälsosam näring.
Har våra mormor gått ner i vikt alls?
Mest sannolikt måste de bara gå ner i vikt! Hårt arbete på fältet och hemma, brist på teknik, fysisk överbelastning - och resultatet är uppenbart: viktminskning och i ett litet år och dystrofi. Det är inte för ingenting att i Ryssland menade ordet "magert" dåligt, dåligt, fattigt ... till exempel "året visade sig vara mycket tunt - torkan åt all bröd ... Åh, dåligt, bröder, det är dåligt ..."
Så att våra mormor inte hade förrän dieter. Ja, och i allmänhet är en kvinnlig figur en modefråga ... I gamla dagar var brudar värda fulla - "hällde".
Och nu här och där. Bland Boliviens indianer har en lean tjej liten chans att gifta sig - enligt den lokala traditionen kommer en full fru att föda hälsosammare barn ...
Den fastande kosten?
Även om medvetna begränsningar i näring var - det var fastande.
Men vad som var nästa - behöver inte idealisera våra förfäder, allt enligt ett välkänt scenario - en fest från morgon till natt och så vidare hela semestern, med absorptionen av all snabbmat.
Tidigare, som idag, ledde det till komplikationer av alla befintliga sjukdomar och indignation i matsmältningskanalen (diarré, flatulens, kräkningar, etc.). Under fasta dagar och veckor avvenas vår kropp från den typiska, inhemska maten, så att du inte kan hoppa skarpt från en till en annan - från dietary (se lean) till "normal" (se snabb).