Som du vet, för att bli av med extra pounds måste du anpassa dina kost och öka motoraktiviteten, men för att förbättra effekten, rekommenderar experter att tillgripa ytterligare förfaranden - massage , saltbad och i synnerhet omslag. I sig själva kan de inte klara av överskjutande kilo, men i kompositionen av så kallad komplex terapi är mycket jämn. Hur man gå ner i vikt med matfilm kommer att höra i den här artikeln.
Hur kan jag gå ner i vikt med en film för mat?
Det är väldigt enkelt. Det räcker att lägga sin kropp i buken, skinkorna och låren i flera lager och börja utföra hushållsarbete eller lätt gymnastik. Det är inte nödvändigt att vända sig för hårt, eftersom blodet behöver cirkulera normalt och det är lätt att andas. Det rekommenderas inte och är för aktivt i sport, eftersom det kan orsaka svaghet, illamående, feber och överhettning av kroppen. Dessutom finns det krav för procedurens varaktighet: det bör inte överstiga 40-50 minuter, och det kan generellt utföras 2 gånger i veckan. I annat fall kan konsekvenserna som beskrivs ovan uppträda, till vilka irritation på huden kan också hänga på grund av långvarig exponering för svett.
De som är intresserade, om det är möjligt att gå ner i vikt med hjälp av matfilm och bara det, är det nödvändigt att svara att resultatet blir obetydligt och kortsiktigt, eftersom det under dess inflytande bara går att förlora fukt och när den är fylld kommer vikten återvända till föregående index. Men det här är ett bra sätt för dem som vill veta hur man snabbt kan gå ner i vikt med hjälp av matfilm till en händelse - engagemang, födelsedag, etc. Det är ofta tillgripet av tjejer som köpte en vacker klänning och dagen innan firandet fann att Det blev lite litet. För ett långsiktigt resultat måste du kombinera denna procedur med kost och motion.