Fruktsalader - kanske det enklaste att förbereda ett ljuvt mellanmål, vilket är säkert att glädja alla. Du kan servera fruktsallad separat, eller du kan med glass, yoghurt eller pudding .
Fruktsallad av äpplen och bananer
ingredienser:
- äpple - 1 stycke;
- Jordgubbe - 500 g;
- banan - 1 stycke;
- päron - 1 stycke;
- blåbär - 1 handfull;
- persikor - 400 g;
- citronsaft - 1 msk. sked;
- Grekisk yoghurt - 90 g;
- vanilj extrakt - 1 tesked.
beredning
Först av allt, skära frukt, som snabbt förlorar sin färg - ett äpple och en banan. Skärning kan vara godtycklig, det viktigaste är att bitarna inte är för stora. Stänk äpplen och bananer med citronsaft, blanda och gå till beredningen av resterande ingredienser.
Vi skär päron i skivor, min jordgubbe, vi tar bort fruktstammen och skär den i kvarter. Från persikor skär vi ett ben och skär dem också i skivor. Blanda alla frukter och bär tillsammans. Vi slår yoghurt med vanilj extrakt och fyller den resulterande blandningen med vår fruktsallad.
Fruktsallad av bananer, äpplen och apelsiner
ingredienser:
- äpple - 1 stycke;
- banan - 2 delar;
- orange - 2 delar;
- mango - 1 stycke;
- vattenmelon - 200 g;
- ananas - 100 g;
- citronsaft - 1 msk. sked;
- druvor - 1 handfull;
- Marsala - 2 msk. skedar;
- honung - 1 tsk.
beredning
Banan och äpple skivas och blandas med citronsaft. Orange skalas av huden och filmerna, varefter vi dissekerar massan i små skivor. Från vattenmelon tar vi bort frön och skär bären i kuber. På samma sätt skär vi ananas och mango. Vi skär druvorna i hälften och extraherar benen. Blanda alla frukterna tillsammans. Honung blandas med marsala och fyller den resulterande blandningen med en fruktsallad.
Om så önskas kan salladen varieras med bär. Jordgubbar, blåbär och björnbär kommer att vara lämpliga för detta ändamål så väl som möjligt.
Fruktsallad med äpple, banan och kiwi
ingredienser:
- Jordgubbe - 2 handfuls;
- äpplen - 2 stycken;
- papaya - 1/2 st.
- ananas - 1/2 st.
- persikor - 2 stycken;
- kiwifrukter - 4 st.
- banan - 2 delar;
- blåbär - 1 handfull;
- Jordgubbe - 1 handfull;
- druvor - 1 handfull;
- juice och apelsinskal 1;
- juice och skalla 2 limes;
- blad av mint.
beredning
Papaya, ananas och äpplen skärs i kuber. Banan och kiwi skärs i cirklar, och persika - skivor. Druvor bärs i halva och jordgubbar - i kvartaler. Mina blåbär och torkade. Blanda alla frukter i en salladsskål och fyll i en blandning av apelsinjuice och lime. Vi dekorerar den färdiga maträtten med mintbladen.